Как понять, что у ребенка есть будущее в хоккее?

[vns7777]

Интернет мне подсказывает, что норматив для 10 летнего хоккера на 3000 м на удовлетворительно 14-48. Это очень демократично так то.

Общую выносливость кроссом проверяли?

на нормативе 5 бортов поставили или 10 полных полян в 11 лет.  Мой 1 борт бегал быстро, те все короткое он мог конкурировать легко... 3 борта бы вытащил, а на 5 бортах гликогена не хватало....  аэробная недостаточная (митохондрий не наработали) из-за того, что начали 1 год назад с нуля и не было  готово бедро (ноги длинные бедро большое, тута спец выносливость нужна) и общая выносливость...
в общем к 5 бортам мой не был готов, полз после 3 го.

[G.f.D.]

От 15-ти... Мы же об этой категории говорим, применительно к кроссовому тестированию.

если вы заметили, тут пишут в основном о 7-11 летних, а ведь какой адепт может принять за чистую монету написанное вами, и пойти "ломать дрова", то бишь "тестировать по новым технологиям" подопечных к сезону...,т.с. с опережением всех графиков...,

Глядя на топчиков года, кажется, что они в 9 лет этот тест уже прошли

Отправлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Интернет мне подсказывает, что норматив для 10 летнего хоккера на 3000 м на удовлетворительно 14-48. Это очень демократично так то.

Общую выносливость кроссом проверяли?

на нормативе 5 бортов поставили или 10 полных полян в 11 лет. Мой 1 борт бегал быстро, те все короткое он мог конкурировать легко... 3 борта бы вытащил, а на 5 бортах гликогена не хватало.... аэробная недостаточная (митохондрий не наработали) из-за того, что начали 1 год назад с нуля и не было готово бедро (ноги длинные бедро большое, тута спец выносливость нужна) и общая выносливость...
в общем к 5 бортам мой не был готов, полз после 3 го.

5 бортов - это 2 круга?

[Sorr]

Может вы не правильно меряете? По стадиону бегает?
10 км в 7-8 лет? Может он терминатор, не задумывались об этом?)

И на беговой дорожке и по парку, с трекером.
Несколько раз было 8-10 в легком темпе, исключительно по его собственному желанию и для удовольствия. В команде насколько я знаю есть еще парни кто также бегает, так что подозреваю что это нормально и является особенностью детей. Это же показатель высокого "МПК"?

Мой вопрос был в том, что на льду то "в хлам" может устать за тот же период времени нагрузок и явно не выглядит марафонцем мягко говоря. 
Как сказал Т-34 со временем должен наработает остальные виды выносливости необходимые для хоккея. Буду наблюдать за этим, спустя годы станет понятно.

п.с. Мне кажется и твой парень пробежит судя по видео на роликах, попробуйте сначала побегать и отпишись плз о результатах. По возрасту парни сопоставимы, твой младше месяцев на 3-4 вроде.
 

[vns7777]

5 бортов - это 2 круга?

скорее 4-5 

[G.f.D.]

а на какой он возраст ориентирован, небось 14-15 лет...,

От 15-ти... Мы же об этой категории говорим, применительно к кроссовому тестированию.

Еще вопрос.
Как быстро нарабатываются удовлетворительные показатели для кардио-теста? Допустим, для подростка 15 лет с изначальными неплохими данными, но не тренирующемуся в командах группы А или верха группы Б, где, как известно, подготовка гораздо более интенсивная.

[Снежный кот]

со временем должен наработает остальные виды выносливости необходимые для хоккея. Буду наблюдать за этим, спустя годы станет понятно.

был у меня знакомый, который бегал обалденно, помните писал ранее про бегуна в тапочках, в молодом возрасте не мог толком даже бицепс напрячь, был упругим как губка, окостенел и заматерел токо ближе к 40-ка годам...,может оно и не плохо, что он у вас такой. жить  не мешает, по многим аспектам здоровья фору даст обычным людям..., 

[Red Bull Baby]

По поводу тестирования. В нашей команде у топовых игроков с 14 лет проводят тесты Functional Movement Screen (функциональная оценка движений). В этих тестах анализируют базовые двигательные навыки спортсмена, насколько они функциональны и энергозатратны. Таким образом можно найти слабые места спортсмена и прицельно тренировать их, избегая травм. Лично нам эти тесты очень помогли.

[т-34]

если вы заметили, тут пишут в основном о 7-11 летних

Давайте посмотрим внимательно на начало полемики о кроссах. Там шёл разговор как раз о 15-ти летних ребятах. Ну, а название темы, вполне себе обобщённое.

Тот же кардио-тест можно использовать, но с другими интервалами для восстановления?

с 14-ти, в принципе можно. До 14-ти я предпочитаю игровые и соревновательные тесты.

[G.f.D.]

если вы заметили, тут пишут в основном о 7-11 летних

Давайте посмотрим внимательно на начало полемики о кроссах. Там шёл разговор как раз о 15-ти летних ребятах. Ну, а название темы, вполне себе обобщённое.

Тот же кардио-тест можно использовать, но с другими интервалами для восстановления?

с 14-ти, в принципе можно. До 14-ти я предпочитаю игровые и соревновательные тесты.

Что насчет подготовки 15-летнего спортсмена к этому тесту - среднестатистического сдюшоровца за сколько можно подготовить к его сдаче?

[т-34]

Еще вопрос.
Как быстро нарабатываются удовлетворительные показатели для кардио-теста? Допустим, для подростка 15 лет с изначальными неплохими данными, но не тренирующемуся в командах группы А или верха группы Б, где, как известно, подготовка гораздо более интенсивная.

Если у подростка нет лишнего веса, то за 3-4 недели можно подготовить "маленького терминатора"...))) Ну, а если будет выполнять поддерживающую работу в течение сезона, и восполнит развитие при переключении в "зимней паузе", то до конца сезона пройдёт как "по маслу", без видимых спадов.

Отправлено спустя 3 минуты 18 секунд:

В нашей команде у топовых игроков с 14 лет проводят тесты Functional Movement Screen

Хорошая система тестирования общего функционального состояния спортсмена.

[Добрый Дым]

Может вы не правильно меряете? По стадиону бегает?
10 км в 7-8 лет? Может он терминатор, не задумывались об этом?)

И на беговой дорожке и по парку, с трекером.
Несколько раз было 8-10 в легком темпе, исключительно по его собственному желанию и для удовольствия. В команде насколько я знаю есть еще парни кто также бегает, так что подозреваю что это нормально и является особенностью детей. Это же показатель высокого "МПК"?

Мой вопрос был в том, что на льду то "в хлам" может устать за тот же период времени нагрузок и явно не выглядит марафонцем мягко говоря. 
Как сказал Т-34 со временем должен наработает остальные виды выносливости необходимые для хоккея. Буду наблюдать за этим, спустя годы станет понятно.

п.с. Мне кажется и твой парень пробежит судя по видео на роликах, попробуйте сначала побегать и отпишись плз о результатах. По возрасту парни сопоставимы, твой младше месяцев на 3-4 вроде.
 

Не знаю, мне кажется моему не пробежать стока, я даже на 3-6 км не беру его с собой на пробежки. Долго сохранять высокий темп бега это мпк, а вот просто долго бежать, это наверно запас гликогена, который может сформировать организм.
Хотя вроде если долго мегать в не очень быстром темпе и жирные кислоты начинают использоваться для выработки энергии.
Короче требуется помощь более более профессионального члена братства.

[Sorr]

Не знаю, мне кажется моему не пробежать стока, я даже на 3-6 км не беру его с собой на пробежки. Долго сохранять высокий темп бега это мпк, а вот просто долго бежать, это наверно запас гликогена, который может сформировать организм.
Хотя вроде если долго мегать в не очень быстром темпе и жирные кислоты начинают использоваться для выработки энергии.
Короче требуется помощь более более профессионального члена братства.
Вернуться к началу

Он же ребенок, а не мужчина чтобы бегать с такой же скоростью 3-6 км как и отец.. В своем режиме пусть попробует пробежать.

Отправлено спустя 3 минуты 27 секунд:

был у меня знакомый, который бегал обалденно, помните писал ранее про бегуна в тапочках, в молодом возрасте не мог толком даже бицепс напрячь, был упругим как губка, окостенел и заматерел токо ближе к 40-ка годам...,может оно и не плохо, что он у вас такой. жить  не мешает, по многим аспектам здоровья фору даст обычным людям...,

Что вкладывается в понятие упругий как губка?

п.с. Конечно неплохо, даже хорошо. Фору мне уже дает, я то мертвый по выносливости.

[SPB_hockey08]

:

В нашей команде у топовых игроков с 14 лет проводят тесты Functional Movement Screen

Хорошая система тестирования общего функционального состояния спортсмена.       

Я бы уточнил терминологию для граждан. FMS - это Занятная Система Испытаний)). В ней недостатков хватает, ибо не существует идеального представления о том, как кто-то должен двигаться. Но занятная. Особенно первые несколько раз раз)))
Наши же стандартные нормативы просты, даже может быть примитивны, но в динамике за несколько лет дают достаточно объективную квантитативную информацию....
 

[Добрый Дым]

Не знаю, мне кажется моему не пробежать стока, я даже на 3-6 км не беру его с собой на пробежки. Долго сохранять высокий темп бега это мпк, а вот просто долго бежать, это наверно запас гликогена, который может сформировать организм.
Хотя вроде если долго мегать в не очень быстром темпе и жирные кислоты начинают использоваться для выработки энергии.
Короче требуется помощь более более профессионального члена братства.
Вернуться к началу

Он же ребенок, а не мужчина чтобы бегать с такой же скоростью 3-6 км как и отец.. В своем режиме пусть попробует пробежать.

Я вообще опасаюсь таких беговых расстояний для малыша в столь юном возрасте. У него и так уже небольшая брадикардия.

[Снежный кот]

Что вкладывается в понятие упругий как губка?

это когда несущественна фаза жесткого напряжения мышечных волокон...,к-примеру ты напрягаешь бицепс, а он у тебя жесткий, а тут как губка, ты давишь, она выпрямляется обратно в напряженное состояние...,

Отправлено спустя 1 минуту 48 секунд:

По поводу тестирования. В нашей команде

а откуда пришли тесты. не с футбола-ли, либо какая-то другая ассоциация верховодит...,