Витамины для юных хоккеистов

[Девочкавхоккее]

Добрый день. Не знаю сюда пишу и правильно ли что пишу сюда. Очень прошу содействия и подсказок в вопросе выбора нужных витаминных комплексов для спортсменов 11-12 лет. Большие физнагрузки, сезон уже отсутствия солнца и витаминов в виде ягод, плюс умственная работа в школе не менее интенсивная. Что даёте своим мальчикам - девочкам? Кто что посоветует? Поделитесь опытом пожалуйста! Заранее благодарю за отклики

[Chev1968]

Омега3+хондроитин/глюкозамин+магний+разнообразные здоровое питание+один день выходной от нагрузок любых+обязательные прогулки в лесу или парке+высыпаться как следует+прислушиваться к ребенку и проверенному педиатру. 
Если что-то не получается из-за нагрузок, нагрузки сократить. Здоровье ребенка можно не только расходовать, но и беречь. Второе предпочтительнее.
Удачи!

[Papa mia]

Девочкавхоккее, сначала сделайте развернутую биохимию. А потом и сами поймёте надо что-то или не надо. Делайте анализ раз в 3 месяца. Тогда сможете и сами решать, что давать, а что нет. 

[Николаич]

Спрашивать  совета для своего ребенка по витаминам или бадам на форуме глупо и безрасудно.
Идите к эндокринологу, делайте анализы и вам назначат витамины и дадут рекомендации по питанию.
 

[Papa mia]

Николаич, ну ладно вам)) Сделайте скидку на пол)) В никнэйме же вся информация Девочкавхоккее,)) 

[Лексеич]

нам врач в диспансере сказала купить витамины без кобальта (это типа допинг). вот ломаю голову какие именно взять

[stomper]

Chev1968, поддерживаю, набор из принципа "не навреди". Тоже даю Омега-3, хондропротекторы и магний

[Chev1968]

Chev1968, поддерживаю, набор из принципа "не навреди". Тоже даю Омега-3, хондропротекторы и магний

  А всё остальное - это только по показаниям, со спортом не связанным как правило. 

[Николаич]

Николаич, ну ладно вам)) Сделайте скидку на пол)) В никнэйме же вся информация Девочкавхоккее,))

Да. Спасибо. Напомнили...
буду надеятся, что прислушается...

[Papa mia]

stomper, вы бы почитали к чему приводит избыток магния.
А теже 

хондропротекторы

Нельзя давать постоянно. Даже при остеоартритах курс 4 месяца. 
Это я так, к слову. А вы можете пичкать парня чем угодно.
Вместо того, чтобы сесть расписать не неделю по питанию и дать его организму возможность получать суточные нормы витаминов и минералов обычным способом. 
 

[marina_1_31]

Ульрих Марк Владимирович. Спортивный врач. Назначает анализы, на основании их результатов, назначает питание и витаминные комплексы, а также спортпит. Работает с хоккеистами, как с детьми, так и с профессионалами. 

[stomper]

Papa mia, абсолютно согласен, правильный курс решает. Как и во всем, нужно не переборщить.