Последние летние сборы вратарей школы IGS.
Сборы пройдут с 1-13 июля (13 дней) 2025 в Дмитрове МО.
Работаем по системе 1 тренер на 3 вратарей.Количество мест ограничено! Всего 21, зимой и прошлым летом группа была полная.
Переходи по ссылке и регистрируйся
http://wa.me/79629151667
или звонить по номеру: +79629151667
Летние сборы - важнейший период для каждого хоккеиста. Летом закладывается база на весь предстоящий сезон. Огромное внимание уделяется физической подготовке, оттачиваются основные навыки на льду и формируется совершенно новое психологическое восприятие себя как спортсмена.
Изменения будут в 3 областях: техника, физика, психология.
Техника:
1. Работа над катанием на ногах и на коленях
2. Постановка рук, правильная ловля и отбивание, реакция и координация рук
3. Позиционная игра, правильное расположение в воротах, линия броска, когда нужно выкатываться, а когда нет и другое
4. Объяснение концепции “box control” что это такое? И как правильно в нём играть?
5. Игра за воротами, rvh
6. Контроль отскока
7. Тактика игры в воротах
8. Добивания
9. Выходы в "0" и Буллиты
10. Игра клюшкой
11. Видео анализ каждого вратаря
Физика:
1. выносливость
2. скорость
3. ловкость
4. сила
5. реакция
6. координация
7. гибкость
8. акробатика
Психология:
1. Уверенность
2. Дисциплина и мотивация
3. Концентрация
4. Выработка настроя на игру который подходит именно вашему вратарю
5. Использование визуализации
Когда и что входит? c 1 по 13 июля (13 дней)
22.5 часов льда
12 часов офп
10 занятий по растяжке
8 видео-занятий и теории
4 занятия по психологии
Проживание в гостинице 5 мин. от ледового
Завтрак "шведский стол", комплексный
обед и ужин.
Разгрузочные дни
Сертификат о прохождении сборов
Подарки от школы
Мы понимаем, что работы предстоит много, поэтому продумали всю программу до деталей. Сборы предусматривают прохождение 2-х тренировочных микроциклов с углублением (постепенным переходом от общей технической работы к сложным комплексам и отработке игровых ситуаций)
Нагрузка будет распределена волнообразно - это позволит избежать перегрузов и переутомлений. Разгрузочные и выходной дни.Возраст от 6 лет. Вратари будут поделены на группы по возрасту.
Доп. Услуги
1.Возможность докупить работу по системе 1 тренер на 2 вратарей. Больше внимания и большее количество упражнений и повторений.
2.Возможность докупить пакет индивидуальных видео разборов. Сделаем индивидуальный видео анализ каждой тренировки.
Цена от 44 тыс. руб.
Переходи по ссылке и регистрируйся на этот крутой сбор
http://wa.me/79629151667
или звонить по номеру: +79629151667
