viking_ufa писал(а):Все наши тренера считают что кроссы и выпрыгивания необходимы вратарю, Брызгалов считает что они вредны, и отдает предпочтение велосипеду (в тренажорке). Мне очень понравилось, хоть и сидел на трибуне... Основная беда наших вратарей (на сколько я обратил внимание Брызгалов на это постоянно акцентировал внимание) - это катание. Передвижение должно происходить одним шагом.
Привет!
Любой тренер Вам скажет, что кроссы используют для повышения выносливости и работы на определенные группы мышц (можно выбирать рельеф местности, трассы и т.д.)
Выпрыгивания - для тренеровки мышц на резкие, взрывные перемещения. Вот только какие выпрыгивания? Не на высоту 0,5 и выше, а на ступеньку - 30 см.
А велотренажер - снаряд специфичный и далеко не универсальный. О его использовании можно прочитать в любом учебнике института физкультуры.
О передвижении. Вы о чем? О том что выход вратаря на точку осуществляется не "фанариком", а одним толчком? Так к счастью этот элемент больше не вызывает споров. Но как Вы натренируете вратаря одним толчком по диагонали перемещаться в воротах (выход, допустим к правой дальней точке и резкое перемещение к левой штанге ворот), если Вы перед этим не тренировали прыжки и мышцы не готовы?
Интересно, о какой школе вратарей пишут? Он в Уфе будет создавать ее?
