ГРИШКИНО.Шайбомёт, реакция, ОФП. Подкатки. Сборы в каникулы!

Игра в воротах и все с этим связанное.
Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 14 окт 2015, 00:11

Индивидуальные сборы вратарей, направленные на усовершенствование вратарского мастерства, развитие реакции на опережение и вырабатывание интуитивных действий в игре в воротах. В программу тренировочных сборов входят ежедневные тренировки с шайбомётом на синтетическом льду и с теннисной пушкой в зале.
Также вратарей ожидает: тренировки на обычном льду, растяжка в зале и вечерний видеоразбортренировок. Для полной концентрации ребят на тренировочном процессе- питание, проживание, тренировки в зале и на синтетическом льду территориально проводятся в одном месте:загородный посёлок, расположенный в сосновом бору в7 км от города Тверь или 140 км от города Москвы (дер.Большое Гришкино, Тверская область, Тургиновское шоссе). По желанию, для размещения родителей и сопровождающих лиц в доступности 500 метров есть отличная недорогая гостиница с едой и спортивными развлечениями:http://www.grishkino.ru/o-parke/.

Стоимость тренировочного дня с полноценным питанием и проживанием 3000 рублей!
Количество мест ограниченно.

Телефон для связи 89206830448 Михаил.


Видео и фото тренировок здесь: https://vk.com/shaibomiot и здесь: http://ok.ru/group/54912605618201
Последний раз редактировалось пользователем 17 Maikl; всего редактировалось раз: 19
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 15 окт 2015, 23:33

Тренировки проводит профессиональный тренер вратарей Алексей Васильевич Воропаев.
Maikl

Аватара пользователя
Волна2000
Сообщения: 1368
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 22:35
Репутация: 97
Команда: ХК Орбита 2000
Откуда: Дмитров

Сообщение Волна2000 » 19 окт 2015, 12:58

Maikl Добрый день! Распорядок дня опубликуйте пожалуйста.

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 19 окт 2015, 22:23

8.00 подъём
8.10 зарядка(растяжка)
8.45 завтрак
10.00-12-30 тренировки по группам 1- группа лёд(шайбомёт), 2- группа зал(пушка теннисная)
Группы делятся по 3-4 человека по возрастам, потом меняются.
13-14 обед
14-16 тихий час, отдых
16.00 полдник
16.45-19.00 тренировки,также по группам.
19.30-20.30 ужин
21.00 видеоразбор тренировок,растяжка
22.00 отбой
В субботу по желанию сауна. Распорядок дня будет немного скорректирован, так как запланированы три утренние тренировки в спорткомплексе "Гришкино" http://www.grishkino.ru/sportzal.html

Максимальное количество участников сборов 8 человек.
Maikl

Аватара пользователя
Волна2000
Сообщения: 1368
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 22:35
Репутация: 97
Команда: ХК Орбита 2000
Откуда: Дмитров

Сообщение Волна2000 » 21 окт 2015, 10:57

Спасибо.

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 23 окт 2015, 22:41

Осталось два места на осенние сборы (ноябрь 2015).
Последний раз редактировалось пользователем 1 Maikl; всего редактировалось раз: 8
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 07 ноя 2015, 13:40

Фото и видео с осенних сборов : https://vk.com/albums-94940703 и http://ok.ru/group54912605618201
Последний раз редактировалось пользователем 1 Maikl; всего редактировалось раз: 11
Maikl

Аватара пользователя
den-p86
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 08:47
Репутация: 1
Команда: killbil
Откуда: ТтТиДдД

Сообщение den-p86 » 08 ноя 2015, 22:53

сборы проходят в зале как я понял ..... без льда ????!!!!!
РУБИН

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 09 ноя 2015, 09:58

Особенность тренировок в том, что в большей степени они направлены на развитие реакции и отражение бросков, поэтому построены так: 2 часа в день в зале -работа с теннисной пушкой и 2 часа в день - работа с шайбомётом на синтетическом льду.
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 21 ноя 2015, 16:03

Зимние вратарские сборы будут проводиться в две смены:первая с 2 по 7 января, вторая с 8 по 12 января.Сроки могут быть немного скорректированы(смотря, когда будет проводится тур первенства), возможно даже будет смена перед Новым годом. Пишите свои пожелания по времени, всё учтём! Сборы будут проходить аналогично осенним, также "лёд +земля" утром и вечером- две полноценные тренировки в день и растяжка. Приглашаем тверских и иногородних вратарей. По стоимости : для ребят без проживания(по типу дневного лагеря-тренировка, обед,тихий час, полдник, тренировка) 10 000 рублей; с проживанием (зарядка, завтрак, тренировка, обед, тихий час, полдник, тренировка, ужин) 15 000 рублей. Количество участников ограниченно. Тверским ребятам предлагаем не тратить время на дорогу, а также рассмотреть вариант с проживанием. Приезжайте, будет интересно и полезно! Главный тренер Алексей Васильевич Воропаев. По всем вопросам пишите или звоните 89206830448 Михаил.
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 29 ноя 2015, 09:44

Точные сроки проведения зимних вратарских сборов (тренировки с шайбомётом, направленные на развитие реакции)- с 26 по 30 декабря 2015 г., с 02 по 06 января и с 07 по 11 января 2016 г. Будет три смены по пять полноценных тренировочных дней. Количество участников в смене-максимально 8 человек, группы будут распределены по возрастам. Видео и фото здесь:https://vk.com/shaibomiot и здесь:http://ok.ru/group/54912605618201
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 05 янв 2016, 02:28

Есть два места на вратарские сборы с 07 по 11 января 2016 г.- пять полноценных тренировочных дней! Фото с проведённых сборов здесь https://vk.com/album-94940703_226408288 и http://ok.ru/group54912605618201/album/55051670913049.
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 28 янв 2016, 19:54

Сборы вратарей во время весенних каникул с 25 марта по 03 апреля 2016 года. Две группы по пять полноценных тренировочных дней по две тренировки в день- утром зал+лёд и также вечером. Стоимость смены прежняя: с питанием (завтрак,обед,полдник,ужин) и проживанием 15000 рублей! Количество мест ограниченно.

Телефон для связи 89206830448, 89040147996 Михаил.
Фото с проведённых сборов здесь https://vk.com/album-94940703_226408288 и http://ok.ru/group54912605618201/album/55051670913049.
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 24 фев 2016, 22:46

Скоро весенние каникулы! В "Гришкино" опять будут сборы для вратарей.Предварительно планируем две смены: с 25 марта -пять дней и с 30 марта- пять дней. 4-го апреля в понедельник всем в школу! Ребятам придётся прогулять только одну пятницу 25 марта.Собираем информацию, кто желает участвовать и когда удобнее. Группы будут распределены по возрастам, примерно по 6-8 человек. Пишите в личку.
Maikl

Аватара пользователя
Maikl
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 11 дек 2007, 01:20
Репутация: 0

Сообщение Maikl » 12 мар 2016, 16:12


Добавлено: спустя 1 час 26 минут 3 секунды
Плюсы синтетического льда.
По сравнению с настоящим льдом, скользить на синтетической поверхности сложнее. Скольжение на синтетике меньше на 20%, но любое отработанное движение или технический элемент легко закрепляется и переносится на настоящий лед. Пластиковый лед давно нашел свое место в хоккейном мире. Многие профессиональные хоккеисты, включая игроков КХЛ и НХЛ, используют его для подготовки к сезону.
Сильное трение синтетического льда является и своеобразным преимуществом, так как позволяет увеличить нагрузку при отталкивании. Тренировки должны быть интенсивными, и синтетика эту интенсивность увеличивает. Хоккеисты, которые после синтетики выходят на обычный лед, лучше чувствуют скольжение, а скорость катания возрастает.
Maikl

Ответить

Вернуться в «Вратари»