burilo писал(а):а причем тут шайбомет? я чет нить потерял
Мы были в прошлом году несколько раз, но только не на сборах, а разово... потом каникулы.. потом заболели.. так и перестали ездить.Мы живём в Химках. Очень продуктивно, ребёнок заметно прибавлял. Мой вратарь хоть понял, что ловушка реально нужна чтобы ловить шайбы и блином стал отбивать шайбы не перед собой, а в сторону. Тренировка построена так: для начала "велосипед", потом разминка, потом тренировка ОФП-разные интересные упражнения. Потом переодевались на лёд- лёд пластиковый. Тренер загружает шайбы в специальную машину и стреляет. Скорость полёта шайбы регулируется... не страшно. Тренировка проходит индивидуально. Тренер видит где ошибки и над тем работает: упражнения под блин, или под ловушку, или низом. Ещё есть упражнение "растрел"- это когда стреляет в разные углы ворот, а вратарь отбивает. Шайбомёт выстреливает за полминуты по 20-30 шайб, игроки так не накидают, хоть поставь всю команду. Ребёнок выползал весь мокрый и довольный. Будем и в этом сезоне для "Гришкино" выкраивать время. .. Один раз были двумя вратарями, по деньгам получается с небольшой скидкой, но дело не в деньгах (800 руб за треню с одного или по 700 руб с двоих- по Москве это как-то оочень немного), вдвоём дети имеют возможность побольше отдохнуть, но тут как бы уже не совсем индивидуально.. В общем, советую!
Добавлено: спустя 5 минут 56 секунд
Re: Шайбомёт,работа на реакцию.Проводим сборы "выходного дня"
Забыла добавить про растяжку- у них есть такой специальный тренажер, который используется для шпагата и показывает уровень растяжки ног в цифрах.