Сайт | О школе | Тренировки | Сборы | Контакты
Летние сборы по хоккею для вратарей в Москве
(есть возможность посещения разовых тренировок)
Школа вратарей «Smart Goalie» и ЛК «Южный лёд», организовывают и проводят летние сборы для вратарей 2000-2011 года рождения.
Хоккейные сборы фокусируются на развитии технических навыков вратарей на льду и общей, специальной физической подготовки вне льда.
Время проведения: с 23 июля по 4 августа (12 тренировочных дней)
Место проведения: Ледовый комплекс "Южный лед" г. Москва, улица Маршала Савицкого, напротив д. 16.
Возраст участников: 2010 - 2000 гг.
Стоимость: 36 000 руб. (с обедом)
Для вратарей разного уровня
В тренировочных сборах могут принять участие вратари от начинающего, до высокого уровня подготовки. Для каждой возрастной категории будет свой тренер, своя специализированная программа тренировок, адаптированная по уровню хоккейного развития вратарей
Направленность тренировочного процесса:
- техника катания (базовые, основные элементы);
- техника перемещения на щитках (баттерфляй, гибрид, перекаты, выпады, длинные и короткие доигровки);
- техника ловли/отбивания шайбы (в основной стойке, сидя, правильный выбор позиции относительно шайбы, ближний бой, контроль отскока);
- технико-тактическая игра вратаря.
Обучаем технике ловли и отбивания шайбы в основной стойке, сидя, правильный выбор позиции относительно шайбы, ближний бой, контроль отскока.
Для взрослых вратарей есть обучающие занятия по технике владения клюшкой: броски, передачи, остановки, обманные движения.
Тренировки в зале:
- быстрота;
- ловкость;
- гибкость;
- силовая выносливость;
- специальная физическая подготовка.
Распорядок дня
23 июля
08:00 - Сбор
Встреча участников состоится в 8:00 на базе ЛК «Южный лёд»
по адресу: Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 7
Как проехать в ледовый комплекс тут.
Первая тренировка
08:30 – 9:30 - Тренировка в зале
Сложная, а главное системная физ-подготовка вратарей.
Программа утренних тренировок на земле фокусируется на силе ног и рук, выносливости и быстроте вратарей. Это самая основная составляющая предсезонных сборов, так как прежде всего мы подготавливаем вратарей к тяжелому сезону, играм, турнирам, чтобы спортсмен смог физически дойти до конца сезона.
Вторая тренировка
10:00 – 11:15 - Тренировка на льду
Это тоже сложная, интересная тренировка.
Первая неделя фокусируется на технике катания, перемещении на щитках, взрывных толчках, перекатах, все вратари получат новые знания, тем самым повысят свои навыки в катании на льду!
Вторая неделя на льду. Эта неделя фокусируется на технике ловли и отбивания шайбы (сидя, стоя, в движении, при буллитах), игре клюшкой, а также игровом мышлении, игре в воротах.
Третья тренировка
11:30 – 12:30 - Тренировка в зале
Специализированная программа для вратарей в зале, фокусируется на развитии ловкости, координации, реакции, сложной реакции, работе с мячами, гибкости, а так же в эту часть входят игровые виды спорта (футбол, ручной мяч, баскетбол и тд.
Ну конечно, какая вратарская тренировка без хорошей, плотной растяжки.
12:45 – 13:15 - Обед
Полноценный обед, который входит в стоимость сборов
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении целей предсезонных тренировок.
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
Четвёртая часть - теория
13:30 – 14:30 - Теория
Теоретическое занятие (видео анализ) - самое интересное занятие для вратарей!
На всех тренировках на льду будут стоять камеры, которые будут фиксировать действия всех вратарей, тем самым мы сможем показать и самое главное разобрать основные, общие ошибки. Так же на этом занятии мы разберем ошибки и покажем правильные наглядные действия вратарей из КХЛ, НХЛ и чемпионатов мира. Так наши ученики поймут суть игры в воротах, и тем самым научатся анализировать и исправлять ошибки.
Закрытие сборов - 4 августа
13:00
Полный тренировочный день!
Закрытие летних вратарских сборов 4 августа, суббота, в 12:30 - сразу после окончания крайней тренировки, ни кто не расходится, все вратари получат заслуженные призы и подарки!
23 июля
08:00 - Сбор
Встреча участников состоится в 8:00 на базе ЛК «Южный лёд»
по адресу: Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 7
Как проехать в ледовый комплекс тут.
Первая тренировка
08:30 – 9:30 - Тренировка в зале
Сложная, а главное системная физ-подготовка вратарей.
Программа утренних тренировок на земле фокусируется на силе ног и рук, выносливости и быстроте вратарей. Это самая основная составляющая предсезонных сборов, так как прежде всего мы подготавливаем вратарей к тяжелому сезону, играм, турнирам, чтобы спортсмен смог физически дойти до конца сезона.
Вторая тренировка
10:00 – 11:15 - Тренировка на льду
Это тоже сложная, интересная тренировка.
Первая неделя фокусируется на технике катания, перемещении на щитках, взрывных толчках, перекатах, все вратари получат новые знания, тем самым повысят свои навыки в катании на льду!
Вторая неделя на льду. Эта неделя фокусируется на технике ловли и отбивания шайбы (сидя, стоя, в движении, при буллитах), игре клюшкой, а также игровом мышлении, игре в воротах.
Третья тренировка
11:30 – 12:30 - Тренировка в зале
Специализированная программа для вратарей в зале, фокусируется на развитии ловкости, координации, реакции, сложной реакции, работе с мячами, гибкости, а так же в эту часть входят игровые виды спорта (футбол, ручной мяч, баскетбол и тд.
Ну конечно, какая вратарская тренировка без хорошей, плотной растяжки.
12:45 – 13:15 - Обед
Полноценный обед, который входит в стоимость сборов
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении целей предсезонных тренировок.
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
Четвёртая часть - теория
13:30 – 14:30 - Теория
Теоретическое занятие (видео анализ) - самое интересное занятие для вратарей!
На всех тренировках на льду будут стоять камеры, которые будут фиксировать действия всех вратарей, тем самым мы сможем показать и самое главное разобрать основные, общие ошибки. Так же на этом занятии мы разберем ошибки и покажем правильные наглядные действия вратарей из КХЛ, НХЛ и чемпионатов мира. Так наши ученики поймут суть игры в воротах, и тем самым научатся анализировать и исправлять ошибки.
Закрытие сборов - 4 августа
13:00
Полный тренировочный день!
Закрытие летних вратарских сборов 4 августа, суббота, в 12:30 - сразу после окончания крайней тренировки, ни кто не расходится, все вратари получат заслуженные призы и подарки!
Тренерский состав:
Радловский Сергей - о тренере
Регуш ИванЗаписаться на сборы можно на сайте:
http://smartgoalie.ru/letnie-sbory-vratarey
Подробности по телефону:
+7(926)399-22-68
Сайт: smartgoalie.ru
Почта: smartgoalie@yandex.ru
Вконтакте: vk.com/smartgoalie
instagram: instagram.com/smartgoalie
youtube: youtube.com/channel/UCp3l37GWsCdyL3iIDe_KpVA
