Зимние сборы вратарей по хоккею в Москве
Время проведения: 2 - 6 января
Место проведения: Ледовый комплекс «Южный лёд»
Возраст участников: 2011 - 2001 г.р.
Для вратарей разного уровня.
В тренировочных сборах могут принять участие вратари от начинающего, до высокого уровня подготовки.
Для каждой возрастной категории будет свой тренер, своя специализированная программа тренировок, адаптированная по уровню хоккейного развития вратарей.
Направленность тренировочного процесса.
Тренировки на льду:
- техника катания (базовые, основные элементы);
- техника перемещения на щитках (баттерфляй, гибрид, перекаты, выпады, длинные и короткие доигровки);
- техника ловли/отбивания шайбы (в основной стойке, сидя, правильный выбор позиции относительно шайбы, ближний бой, контроль отскока);
- технико-тактическая игра вратаря.
Тренировки в зале:
- быстрота;
- ловкость;
- гибкость;
- силовая выносливость;
- специальная физическая подготовка;
- теннисная пушка.
Тренерский состав:
Радловский Сергей Александрович
Регуш Иван Иванович
Платонов Глеб Алексеевич
Распорядок дня 2-6 января / 2019
10:00 – 11:00
Тренировка на льду
(Первая тренировка)
Первая тренировка на льду - это тоже сложная, интересная тренировка, фокусируется на технике катания, перемещении на щитках, взрывных толчках, перекатах, все вратари получат новые знания, тем самым повысят свои навыки в катании на льду.
11:15 – 12:15
Тренировка в зале
(Вторая тренировка)
Сложная, а главное специализированная физическая подготовка для вратарей в зале фокусируется на развитии силы ног и рук, выносливости и быстроте вратарей, развитии ловкости, координации, реакции, сложной реакции, работе с мячами, гибкости, а так же в эту часть входят игровые виды спорта (футбол, ручной мяч, баскетбол и тд.)
Ну конечно, какая вратарская тренировка без хорошей, плотной растяжки.
12:45 – 13:45
Тренировка на льду
(Третья тренировка)
Вторая тренировка на льду фокусируется на технике ловли и отбивания шайбы (сидя, стоя, в движении, при буллитах), игре клюшкой, а также игровом мышлении, игре в воротах.
Закрытие зимних сборов 6 января, воскресенье, в 14:00
Стоимость сборов: ₽20000
10 часов на льду 5 часа в зале
Записаться на сборы можно по телефону:
+7(926)399-22-68
8(800)302-40-07 - бесплатный звонок!
Или оставить заявку на сайте:
http://smartgoalie.ru/zimnie-sbory-vratarey
