Сообщение
BayHunter » 08 апр 2019, 14:39
В 7 лет 138 см - это высокий парень. У нас была похожая проблема (жаловался на боли в коленях), как оказалась она (проблема) комплексная, связанная и с ростом и со спецификой амплуа. Мы сразу обратились к спортивному врачу (действующий доктор в одном из профессиональных клубов) он диагностировал следующее:
1. Особенностью роста является то, что сначала растут кости, потом их "догоняют" мышцы. При бурном росте мышцы связывающие коленную чашечку со скелетом находятся в натянутом состоянии, в следствие чего чашечка прилегает близко к коленному суставу и истирает хрящи в нем (по колхозному объяснил, но надеюсь понятно), из-за этого появляются боли в колене. Для профилактики этого необходимо принимать препарат "Глюкозамин хондроитин", желательно животного происхождения (вытяжка из скелетов морских рыб). В течение нескольких месяцев проблема уйдет.
2. Вторая проблема болей в коленях - это специфика стойки и вследствие чего происходит забитие мышц, здесь потребуется помощь мануального терапевта. У нас убирали зажимы мощным массажем (буквально завязывали в узлы и потом развязывали) - помогло. Из рекомендаций добавить к занятиям ОФП растяжку, в идеале йогу.
Вам крайне желательно найти возможность раз в год посещать компетентного врача спортивной медицины для контроля.
Опыт и алкоголь всегда победят молодость и задор…