Открываем набор на наши летние сборы. В этот раз они пройдут не в Дмитрове, как мы привыкли, а в Балашихе на домашней арене Авангарда. 5-17 июля (13 дней)

Переходи по ссылке и регистрируйся )
https://vk.com/app5619682_-152870043#480128
Что нового?
1. поменяли программу тренировок. Теперь у нас не одна тренировка на тему, а две.
2. Место сборов. Эти летние сборы проведём в Балашихе, на домашней арене авангарда. Проживание в 4-х звёздочном отеле east gate hotel
3. Геймификация. На 2 предыдущих наших сборах внедрили в режиме теста игровую механику. Каждый день ребятам выставлялись оценки по 2 показателям, Дисциплина, старание. Оценки основывались на мнении тренеров. В конце сборов Награды самому старательному вратарю и самому дисциплинированному, а также награду забирал тот кто сделал наибольший прирост за сбор по 3 показателям - Выносливость, Реакция и Гибкостью. Сейчас будем дорабатывать эту механику. Уберём лишнее, сделаем круче подарки и другие вещи в этом направлении сделаем.
4. Новая программа по ОФП от нашего тренера.
Летние сборы - важнейший период для каждого хоккеиста. Летом закладывается база на весь предстоящий сезон. Огромное внимание уделяется физической подготовке, оттачиваются основные навыки на льду и формируется совершенно новое психологическое восприятие себя как спортсмена.
Изменения будут в 3 областях: техника, физика, психология.
Техника:
-Работа над катанием на ногах и на коленях
-Постановка рук, правильная ловля и отбивание, реакция и координация рук
-Позиционная игра, правильное расположение в воротах, линия броска, когда нужно выкатываться, а когда нет и другое
-Объяснение концепции “box control” что это такое? И как правильно в нём играть?
-Игра за воротами, rvh
-Контроль отскока
-Тактика игры в воротах
-Добивания
-Выходы в "0" и Буллиты
-Игра клюшкой
-Видео анализ каждого вратаря
Физика:
-выносливость
-скорость
-ловкость
-сила
-реакция
-координация
-гибкость
-акробатика
Психология:
-Уверенность
-Дисциплина и мотивация
-Концентрация
- Выработка настроя на игру который подходит именно вам
-Использование визуализации
Когда и что входит?
c 5 по 17 июля (13 дней)
19 часов льда
12 часов офп
8 видео-занятий и теории
12 занятий по растяжке
-Тестирование вратарей в первый и последний день сборов. Измерение прогресса в физической подготовке (скорость, сила, выносливость, гибкость), скоростные тесты на льду и отчёт по каждому ученику
-Проживание в гостинице 5 мин. от ледового
-Завтрак "шведский стол", комплексный
обед и ужин.
-Развлечения в разгрузочные и выходные дни
-Посещение либо лазертага, либо батутного центра либо другого вида развлечения, не менее интересного.
-Сертификат о прохождении сборов
-Подарки от школы
Мы понимаем, что работы предстоит много, поэтому продумали всю программу до деталей. Сборы предусматривают прохождение 2-х тренировочных микроциклов с углублением (постепенным переходом от общей технической работы к сложным комплексам и отработке игровых ситуаций)
Нагрузка будет распределена волнообразно - это позволит избежать перегрузов и переутомлений. Разгрузочные и выходные дни. Посещение батутного центра и игра в лазертаг позволит разгрузить ребят психологически. В 1-й и последний день сборов сделаем тестирование вратарей по основным навыкам и покажем насколько улучшились результаты.
Цена от 33 тыс. руб.
Переходи по ссылке и регистрируйся на этот крутой сбор
https://vk.com/app5619682_-152870043#480128
пиши на Ватсапп
http://wa.me/79629151667
или звони на номер +79629151667