Открыт набор в тренировочный лагерь для вратарей:
2 смена: 11-17 июня 2022 года (33700 руб) 1 место
3 смена: 21-27 июня 2022 года(33 700 руб.) 3 места
Запись по тел. +79068050000
@nemolodysheva_ekaterina telegram
В стоимость входит: 2 льда и 2 земли в день, обед. Количество мест ограничено!
Екатеринбург
2 часа льда в день
2 часа в день офп
Программа:
Развивающие катание (базовые элементы )
Техническая подготовка
Технико - тактическая подготовка
Физическая подготовка:
..Плиометрика..Взрывная сила..Координация - ловкость..Гибкость
Специфические принципы спортивной тренировки:
- направленность на максимально возможные достижения;
- углубленная специализация и индивидуализация;
- единство общей и специальной подготовки;
- непрерывность тренировочного процесса;
- единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок;
- оптимальные о объём и интенсивность тренировочных занятий;
- улучшение физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма;
- Развитие мышечной силы, ловкости, быстроты реакции, выносливости, гибкости и координации.
Повышение аэробной ёмкости организма.
Адаптация мышечной ткани вратарской деятельности за счёт специальных физических упражнений.
Повышение мобилизации суставов.
Нормализация энергообмена организма за счёт эффективных действий.
Отработка базовых упражнений.
Работа над стрессоустойчивостью и помех устойчивостью.
Сбалансированный характер тренировок гарантирует, что у вас не будет слабых звеньев, которые являются распространенной причиной, по которой спортсмены получают травмы.
Тренер вратарей Немолодышев Михаил
Образование :Высшее педагогическое образование.
Высшая Школа тренеров. Психологическая подготовка юных спортсменов.
Достижения:
Двухкратный чемпион республики Казахстан.
Участник Континентального кубка чемпионов, кубка мира среди молодежных команд.
Опыт работы тренером: 10 лет, Школы Спартаковец , Ска - Юность , МХЛ Авто Екатеринбург