dinamo-2001 писал(а):выскажу свое мнение.бег нужен.я сам отдал спорту15 лет и кае что добился.вопрос другой какой кросс нужен а какой во вред.мы бегаем по утрам порядка 10-15 минут потом разминка и упражнения для хоккея.напряжения или усталости мы от этого не испытываем.днем после обеда офп.только упражнения для хоккея.связанные с координацией и рывком.а во время сезона бегать надо обязательно.особенно при спадах.только бег должен составлять не более 20-25 мин и пульс составлять порядка 130 уд.в мин.и это нам помогает набрать опр.кондиции.
Динамо, спасибо за коментарий, команду Динамо считаю второй по открытости. Я так думаю: спринт бегают те у кого скамейка длинная, а в Орбите играть некому, поэтому и вырабатывают выносливость, потому, что смены будут длинные, а у некоторых очень, очень длинные
А теперь по теме: новеньких на сборах не наблюдаю, народу не много к списку в шапке могу добавить, что Орбиту еще покинула нападающая Широкова Ольга и нападающий Лоптев Максим оба были ведущими игроками, таким образом лагерь покинувших составляет 14 человек, ведущих игроков - это целая боеспособная команда, которая могла бы играть спокойно в один состав.
Я к чему разговор подвожу: если все лидеры ушли и никто не пришел - значит будут играть те, кому в прошедшем сезоне мало давали игрового времени. Вот и посмотрим на каком месте в итоге окажется Орбита?
