Летний хоккейный лагерь "IceStyle"
Клин (Подмосковье)
Расписание тренерского состава по сменам:
1 смена с22 по 28 мая
Суярков С.В.(ЦСКА), Хацей И.В.(Спартак), Мурзин А.Р., Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
2 смена с 29 мая по 4 июня
Горбенко И.Ю.(МХЛ Атлант), Емелин А.Н.(Локомотив), Мурзин А.Р.
3 смена с 5 по 11 июня
Горбенко И.Ю.(МХЛ Атлант), Емелин А.Н.(Локомотив), Беляевский И.К.(Белые Медведи)
4 смена с 12 по 18 июня
Горбенко И.Ю.(МХЛ Атлант), Беляевский И.К.(Белые Медведи), Тархов М.Ю.(Салават Юлаев)
5 смена с 19 по 25 июня
Горбенко И.Ю.(МХЛ Атлант), Беляевский И.К.(Белые Медведи), Тархов М.Ю.(Салават Юлаев)
Василевский М.М.(сер. Акулы), Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
6 смена с 26 июня по 2 июля
Суярков С.В.(ЦСКА), Хацей И.В.(Спартак), Мурзин А.Р., Тархов М.Ю.(Салават Юлаев)
Василевский М.М.(сер. Акулы), Батыршин Р.А.(Б.М.), Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
7 смена с 3 по 9 июля
Суярков С.В.(ЦСКА), Хацей И.В.(Спартак), Ян Захарла(Чехия), Мурзин А.Р.,
Василевский М.М.(Сер. Акулы),Батыршин Р.А.(Б.М.), Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
8 смена с 10 по 16 июля
Суярков С.В.(ЦСКА), Хацей И.В.(Спартак), Ян Захарла(Чехия), Мурзин А.Р.,
Василевский М.М.(Сер. Акулы), Батыршин Р.А.(Б.М.),Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
9 смена с 17 по 23 июля
Суярков С.В.(ЦСКА), Ян Захарла(Чехия), Мурзин А.Р.,
Батыршин Р.А.(Б.М.), Румянцева В.П.(З.Т.Р. по акробатике)
Распорядок дня летнего лагеря «IceStyle»
08.30 – подъем
08.45 – завтрак
10.00 – 11.15 ледовая тренировка (техника владения клюшкой)
12.00 – 13.00 акробатика, растяжка.
13.15 – обед
13.45 – 15.15 отдых
16.00 – 17.00 ледовая тренировка (техника катания)
18.15 – 19.15 акробатика, растяжка
19.30 – ужин
20.00 – 20.45 техника владения клюшкой в зале.
22.00 – отбой
Начиная со 2 смены в лагерях проекта «IceStyle» будет проводить занятия
ЩУКИН СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
55 лет, окончил Омский Государственный институт физкультуры. 23 года работал тренером по физической подготовке спортсменов по боям без правил. С 2003 года занимается с хоккеистами. На данный момент работает с большим количеством игроков, играющих в МХЛ и КХЛ.
Использует новые методики развития функциональной подготовки хоккеистов (3 энергосистемы):
1. Алактатная анаэробная (креатинфосфатная (АТФ-креатин). Эта система важна для развития стартовой скорости.
2. Анаэробная лактатная гликолитическая система (дистанционная). Упражнения направлены на отождествление молочной кислоты (выносливые ноги), повышение аэробного порога.
3. Аэробная система. Повышение уровня максимального потребления кислорода (восстанавливаемость между сменами).
Мы очень рады, что такой специалист будет работать в Проекте «IceStyle» в нашем летнем лагере в Клину со 2-ой по 8-мую смены включительно.
Будет проводится работа с группами, возможны индивидуальные тренировки.
