Международный хоккейный лагерь Hockey Is My Life приглашает всех на летние сборы для детей и взрослых любого уровня подготовки в Финляндии (г. Иматра)!
HOCKEY IS MY LIFE – международный хоккейный лагерь в Финляндии (г. Иматра). На базе нашего лагеря есть множество возможностей для активного отдыха для всей семьи. В шаговой доступности от отеля Saimaa Life вы найдете: футбольный стадион и теннисные корты, гольф клуб, верёвочный парк Atreanalin, spa-центр и аквапарк, яхт-клуб и водные виды спорта на озере Саймаа, десятки километров лыжных и велосипедных трасс, сосновый лес и дикая природа за окном, а также множество культурно-исторических достопримечательностейВозраст участников (всех участников мы разделяем на группы по возрасту и уровню хоккейного мастерства)
Полевые игроки:
1. 2010 - 2012 г.р.
2 . 2007 – 2009 г.р.
3. 2003 - 2006 г.р.
4. 2000 – 2003 г.р.
5. Любители
Все занятия проходят в мини-группах (не более 7 человек на одного тренера)
В свободное от тренировок время с игроками работают супервайзеры, которые следят за порядком и соблюдением режима. Для спортсменов запланирована развлекательная программа, в досуг входят: хоккейная викторина, просмотр кинофильмов с хоккейной тематикой, бургер-пати и многое другое.
Необходимые документы
- Шенгенская виза. HOCKEY IS MY LIFE всегда готов оказать визовую поддержку своим клиентам
- Медицинская страховка с указанием компенсации в случае травмы при занятиях спортом
Для тренировки:
✔ полная хоккейная экипировка (желательно запасное термобелье)
✔ клюшка, в том числе клюшка для дриблинга
✔ коньки
✔ спортивная одежда для тренировки на спортивной площадке (кроссовки, спортивные костюм, шорты, кофты, футболки, кепка)
✔ запасные чистые кроссовки, которые не оставляют черных полосок на поверхности пола, для тренировки в физкультурном зале
✔ плавки/купальник и шлепанцы/вьетнамки
А так же:
✔ предметы личной гигиены (шампунь, зубная щетка, зубная паста и др.)
✔ нижнее белье и носки в достаточном количестве
✔ пижама
✔ футболки, кофты, шорты/штаны/джинсы для отдыха, свободного времени
✔ тапочки
✔ необходимые лекарства (в случае, если игрок какие-нибудь регулярно употребляет)
✔ рюкзак (для одежды на сухую тренировку и др.)
✔ карты или игрушки для свободного времени
Страховка
Необходима обычная страховка, действующая в странах ЕС (или только в Финляндии), а также дополнительное страхование от спортивных травм.
Шенгенская виза
Для оформления визы мы предоставляем подтверждение бронирования от отеля на период действия путевки. Визу можно запросить на более длительный срок.
Программа для полевых игроков
Мастерство хоккеиста складывается из определенного количества факторов, навыков и умений, определяющих его спортивный уровень, будь то любительский или профессиональный хоккей.
Основными факторами являются следующие показатели:
- физическая подготовка (силовая и функциональная подготовка)
- техника катания на коньках
- техника владения клюшкой
- Огромный выбор специализированных упражнений для групп различного возраста и уровня владения катанием
- Техника пошагового обучения при работе с младшими группами, формирование фундамента и основы правильного катания
- Постановка и отработка правильного катания и толчка лицом и спиной
- Множество упражнений на плавную и резкую смену направлений
- Скольжение на внешнем и внутреннем ребре лезвия конька
- «Бесшовные» переходы лицо-спина
- Маневренное катание на короткой и длинной дистанции
Силовой тренинг у нас разбивается на несколько микроциклов, каждый из которых решает свою задачу.В первом микроцикле нагрузка имеет аэробный характер
- Работа с собственным весом низкой интенсивности
- Использование дополнительного оборудования: ленточные амортизаторы с сопротивлением 2-5 кг (для младших групп), амортизаторы с сопротивлением от 5 кг, медболы и утяжелители (для старших групп)
- Плиометрические упражнения с различными видами сопротивления
- «Взрывная» работа различного объема
- Нагрузки с дополнительным оборудованием: плиометрические тумбы, степ-платформы, амортизаторы SKLZ, парашюты, и другие
Функциональный тренинг имеет огромное значение для хоккеиста, и ему мы уделяем немало времени, также используя грамотную прогрессию в нагрузке (многие упражнения осваиваются сначала на земле, и только потом переносятся на лед). Для хоккеиста очень важен уровень межмышечной и нервно-мышечной координации, ловкость, умение работать в неустойчивом положении, иметь развитые мышцы-стабилизаторы. Для этого мы используем координационные лестницы, платформы Bosu, фитболы, тренировочные бодибары, петли TRX и многое другое. Часть занятий проводится в игровом и соревновательном режиме, что имеет свои плюсы, особенно для младших групп (например, заставляет ребенка развивать в себе лидерские качества, желание побеждать, закаляет характер).
- Упражнения на льду, на улучшение устойчивости и чувства тела
- Лесенка от просто до сложного уровня, для независимой работы ног
- Работа с мячами как на льду (для координации рук и реакцию ног), так и на земле
- Различные упражнения в парах на быстроту ног, реакцию рук (соревновательный эффект)
В обучающем арсенале наших тренеров огромное количество упражнений для обучения техники владения клюшкой и дрибблингу, часть из которых придумана ими самостоятельно. Все эти упражнения они могут продемонстрировать Вам, являясь самым лучшим и наглядным примером.
- Обучение правильному хвату и лифту при обводке или ведению шайбы
- Усовершенствование короткой и длинной обводке в движении
- Обучению финтам, обманным движениям и различным техническим приемам
- Отработка чувства (с поднятой головой) шайбы при дриблинге
- Развитие плавности и быстроты рук
- Обучение сложному многоуровневому дрибблингу с шайбой, дрибблингу «Lift» (нижняя рука двигается для большей амплитуды) и т.д.
Распорядок дня*
День заезда
13:45-14:15 Обед
14:15-16:30 Размещение, организационная встреча
16:45-18:00 ОФП 2 группа
16:45-18:00 Лед 1 группа
18:15-19:30 Лед 2 группа
18:30-19:30 ОФП 1 группа
20:00 Ужин
Основная сессия
7:15 Завтрак
08:15-09:15 ОФП 1 группа
08:30-09:45 Лед 2 группа
10:15-11:30 ОФП 2 группа
10:15-11:30 Лед 1 группа
12:00-13:00 Обед
13:00-17:00 Свободное время
17:15-18:15 ОФП 1 группа
17:30-18:45 Лед 2 группа
19:00-20:15 Лед 1 группа
19:15-20:15 ОФП 2 группа
20:45 Ужин
День отъезда
7:30 Завтрак
10:15-11:30 ОФП 1 группа
10:15-11:30 Лед 2 группа
11:45-13:00 Лед 1 группа
11:45-13:00 ОФП 2 группа
13:45-14:15 Обед
* может быть незначительно изменен
Даты проведения
Полевые игроки
лето 1 22.06.2017-28.06.2018(дети, юноши, взрослые)
лето 2 29.06.2018-05.07.2018(дети, юноши)
лето 3 09.07.2018-15.07.2018(дети, юноши)
лето 4 16.07.2018-22.07.2018(дети, юноши)
лето 5 23.07.2018-29.07.2018(дети, юноши)
лето 6 30.07.2018-05.08.2018(дети, юноши, взрослые)
Тренеры
В тренерский состав Hockey is my life входят тренеры и методисты из Финляндии и России, с опытом и специальным образованием, имеющие опыт игры в командах НХЛ, КХЛ и ведущих хоккейных сборных команд Европы. В лагере регулярно проходят мастер-классы олимпийского чемпиона по хоккею в составе сборной России Андрея Николишина.
Михаил Давлетов
- Воспитанник школы ЦСКА
- Мастер Спорта
- Чемпион России
- Высшее профильное образование ( ГЦОЛИФК )
- Тренер высшей категории
- Играл у тренеров: Брагин В.Н., Плющев А.В., Пачкалин В.Н., Соловьев Н.А., Хомутов А.В., Румянцев Ю.М., Айгинин А.А.
- Тренер по технике катания
- Тренер Дриблинг +
- Тренер по теории хоккея
- Тренер по индивидуальной технической подготовке хоккеистов
- Воспитанник школы ЦСКА
- КМС
- Высшее профильное образование (МИФКиС)
- Карьера в клубах : ХК ЦСКА, ХК Химик Воскресенск, ХК Капитан, ХК Астана, ХК Арыстан
- Опыт работы тренером с 2013 года
- Тренер по технике катания
- Тренер по СФП и ОФП
- Тренер силового катания - POWER SKATING
- Тренер по бросковой подготовке
- Тренер по индивидуальной технической подготовке хоккеистов
Pauli Levokari
- Воспитанник LuKi- 82, Porin Ässät
- Высшее профильное образование: институт в Виерумяки: Vierumäki Haaga-Helia AMK (sports coaching and managment)
- Играл в командах: Ässät, Jokerit, HIFK, SaiPa, Imatra Ketterä, Chicago Wolves, Syracuse Crunch (AHL)
- Карьера: был задрафтован в 2002 году клубом НХЛ Атланта Трэшерс
- Тренер защитников
- Тренер ОФП
Стоимость участия
Полевые игроки
Пакет «БАЗОВЫЙ»
390€
В стоимость входит:
- Тренировки на льду
- Тренировки off ice
- Питьевой режим
- Разгрузочные занятия (восстановление)
- Супервайзер
- Сертификат лагеря
- Хоккейное джерси
- Памятные сувениры
875€
В стоимость входит:
- Тренировки на льду
- Тренировки off ice
- Проживание в 4-х местном номере
- Четырехразовое питание
- Питьевой режим
- Разгрузочные занятия (восстановление)
- Супервайзер
- Сертификат лагеря
- Хоккейное джерси
- Памятные сувениры
Стоимость рассчитывается в зависимости от выбранных условий участия в лагере.
Сопровождающие
Взрослые 590€
В стоимость входит:
- Проживание в 4-х местном номере
- Четырехразовое питание
В стоимость входит:
- Проживание в 4-х местном номере
- Четырехразовое питание
• Ежедневно: две тренировки на льду, две сухие тренировки (СФП, ОФП)
• Теоретические занятия, видеоанализ
• Четырехразовое питание, питьевой режим
• Групповые спортивные игры
• Размещение участников в комфортабельном отеле Saimaa Life sport&relax hotel (есть опция размещения в другом отеле)
• Хоккейная майка каждому участнику
• Сертификат об окончании программы лагеря
Дополнительная информация на сайте
www.life-hockey.com
Контактная информация
для регистрации свяжитесь с нашими менеджерами
по электронной почте info@life-hockey.com
или по телефону:
+7 953 3140770 – мобильный
+7 812 3090015 – Санкт-Петербург
+7 499 3509584 – Москва
+358 50 4335480 – Финляндия
http://www.life-hockey.com
