Специализированные сборы хоккейных вратарей!
Российский клуб хоккея приглашает вратарей в летние каникулы на наши сборы в Школу горнолыжного спорта Леонида Тягачева. Вас ждут практические тренировки, теоретические занятия, восстановительные мероприятия и, конечно же, культурно-развлекательная программа! Мечтаете стать хоккейным вратарём высокой квалификации? Тренируйтесь с нами!Дата проведения: 01.07.2017 – 12.07.2017
Прибытие - 01 июля (суббота) к 12.00 в Школу горнолыжного спорта Л. Тягачева.
Отъезд - 12 июля (среда) в 13.00 от СК МУ "Дмитров".
Место проведения: Московская область, Дмитровский р-он, пос. Деденево
Продолжительность: 12 дней/11 ночей
Категория тура: спортивные сборы
Организаторы специализированных сборов хоккейных вратарей: «Российский клуб хоккея» Москва, Россия, Школа горнолыжного спорта Л.Тягачева.
Задачи сборов:
- Подготовка к хоккейному сезону;
- Комплексное развитие физических и специальных качеств исходя из возрастных особенностей;
- Развитие и совершенствование навыков технической и индивидуально тактико-технической подготовленности.
Участники сборов делятся на возрастные группы и с учётом уровня подготовленности.
Участники сборов пройдут тестирование определяющие их уровень специальной подготовленности в данный возрастной период. Получат практические рекомендации. Им покажут и обучат необходимым упражнениям для самостоятельных тренировок.
Программа:
Программа тренировочного процесса рассчитана на 12 дней.
- Занятия на льду два часа;
- Игровые тренировки - 3;
- Внеледовые занятия не менее двух с половиной часов;
- Теоретические занятия (лекционный материал, учебные видеофильмы, видео анализ тренировок участников сборов);
- Самостоятельная подготовка (ежедневные обязательные мероприятия).
- Общая коньковая подготовка - уверенное катание во вратарской экипировки по всей площадки;
- Специальное катание в основной вратарской стойки на ограниченном участке поля в разных направлениях;
- Формирование и совершенствование технических приёмов для быстрого перемещения в воротах.
- Совершенствования навыков - ловли шайбы ловушкой, на корпус, на блин.
- Отбитие шайбы клюшкой, блином, корпусом, щитками.
- Выбор позиции вратарём, для отражения атаки с разных секторов и дистанций;
- Действия вратаря при смене направления атаки;
- Действия вратаря в стандартных и неординарных ситуациях 1х2, 1х1, 0х1 (один на один с нападающим и буллит). Индивидуальные технико-тактические действия, развитие специфических качеств вратаря, игрового мышления, организация оборонительных действий у своих ворот.
Внеледовая подготовка вратарей:
- Общая физическая подготовка;
- Развитие специальных физических качеств гибкость, двигательно-координационных способностей, скоростным качествам (реакции);
- Специализированная ловкостная подготовка по методике ЗТР Ерфилова В.Г.;
- Техническая подготовка, обучение специализированным двигательным действиям по методике Сергеева С.П. "Техника", "Внеледовая подготовка вратаря".
Распорядок дня и график тренировок:
08:00 – подъём.
08:15 – завтрак.
09:30 – 10:45 – 1-ая тренировка на льду.
11:00 – 12:30 – 2-ая тренировка на льду.
13:30 – обед.
14:00 – 15:30 – отдых.
16:00 – 16:45 - ловкостная внеледовая подготовка.
17:00 – 17:45 – техническая внеледовая подготовка.
18:00 – 18:45 – сфп внеледовая подготовка.
19:00 – ужин.
19:30 – 21:00 – спортивные, развивающие, интеллектуальные игры. Культурно-познавательная программа.
21:00 – 21:15 – подтягивание, растяжка.
21:15 – 21:30 – вечерний чай.
21:30 – 22:00 – подготовка ко сну.
22:00 – отбой.
Общая информация летних специализированных сборов хоккейных вратарей
Место проведения сборов - Климатические условия, в которых проходят сборы, позволяют избежать адаптационный период перед предстоящим сезоном. Основная база проведения специализированных сборов хоккейных вратарей в летние каникулы находится в курортной, живописной местности Подмосковья. В последние годы это - МУ СК "Дмитров" г. Дмитров и "Школа горнолыжного спорта Леонида Тягочева" пос. Деденево Дмитровского района, Московской области.
Условия проживания и места проведения учебно-тренировочных занятий отвечает необходимым высоким требованиям.
С учётом индивидуальных пожеланий происходит расселение участников.
В тренировках используются уникальные тренажёры, специально разработанные специалистами «Российского клуба хоккея», позволяющие более качественно развевать специфические качества вратаря. Техническая подготовка проводится по методикам «Внеледовая подготовка вратаря», «Техника» автор Сергеев С.П.. Набор упражнений по развитию специальных качеств вратаря (ловкость, координации движения) от Ерфилова В.Г.
По окончанию курса участники сборов сдают экзамены и тесты. Получают оценку своей подготовленности и практические рекомендации.
Досуг:
На наших сборах свободное время и досуг, вратари проводят под контролем тренерско-преподавательского состава.
Приезжающие к нам получают незабываемые впечатления, участвуя в культурных и развлекательных мероприятиях, которые каждый год мы готовим для детей и их родителей. Организовываем экскурсии.
Дополнительная информация:
На наших сборах для повышения эффективности в тренировочном процессе и развитию специальных и физических качеств, привлекаются специалисты по разным видам спорта: по гимнастике, по общей физической подготовке, фигурного катания, специалист по подвижным играм, специалист по развитию ловкости и координации движения и другие.
Специалисты консультативного отдела "Российского клуба хоккея" проводят диагностику спортсмена, индивидуальные практические занятия и консультации. На данный момент - это платно и входит в разряд дополнительных услуг.
"Российский клуб хоккея" для участников сборов, не имеющих возможность прибыть в расположение сборов собственными силами, осуществляем организованный отъезд автобусом, из Москвы. Встреча участников будет объявлена дополнительно.
Мы организовываем встречу участников из аэропортов г. Москвы. Эта услуга рассматривается индивидуально за дополнительную плату.
В период проведения Специализированных сборов хоккейных вратарей организаторы проводят мастер классы, на которые приглашаются звёзды отечественного хоккея. Мы предлагаем вам выбрать уважаемых людей, которых вы бы хотели пригласить на наши мастер классы. Напишите письмо на наш e-mail: info@hockey-club.ru , с именем тренера или хоккеиста и краткую характеристику причины приглашения именно этого человека.
Успейте подать заявку!!!
