Провожу полноценное тестирование хоккеистов.
Даты проведения - в любое время по предварительной договоренности.
Возраст от 11-12 лет и старше.
Стоимость консультации 4000 руб.
Физическая подготовка является неотъемлемой частью хоккея.Прежде всего она помогает добиваться наивысших результатов, позволяя спортсмену полностью раскрыть свой потенциал. Над ним необходимо начинать работать с самого детства, когда еще можно что-то изменить. В зрелом возрасте это сделать просто невозможно. Систематически мы сталкиваемся с ситуацией, когда перспективные хоккеисты не проходят естественный отбор.
Физическая подготовка предотвращает получение различных травм. Травму можно получить не только на льду, но и на «земле». Нередко, травма полученная на «земле» обостряется на льду. Бывает незначительное столкновение оборачивается против спортсмена. В результате молодые хоккеисты приходят в команду мастеров с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а профессионалы преждевременно заканчивают свою спортивную карьеру.
К недостаткам физической подготовки можно отнести:
- неправильна техника выполнения упражнений с отягощениями;
- неправильная техника прыжковых упражнений;
- недостаточная растяжка мышц;
- лишний вес;
- несбалансированный мышечный корсет;
- и многое другое.
Все это делает хоккеиста уязвимым и отдаляет его от достижения поставленных целей.
Опираясь на многолетний опыт и работу в КХЛ, я предлагаю пройти полноценное тестирование физического состояния хоккеистов с 11 лет и старше.В консультацию входит:
- Тесты: сила, скорость, выносливость, растяжка, ловкость;
- Обучение правильной техники бега, прыжков, упражнений с отягощениями;
- Подбор правильного питания для решения поставленных задач (в том числе спортивное питание).
