Зимние сборы 2-6 января 2018 г. СК Вершина г. Москва

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
igorsokolov
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 15:57
Репутация: 0

Сообщение igorsokolov » 29 ноя 2017, 12:15

Место проведения: СК Вершина г. Москва
в спортивном комплексе есть зал для офп с современной бросковой зоной, зоной кроссфита и ринга для бокса.
Даты:  2 - 6 января 2018 года.
 занятия будут начинаться в 11:00, каждый день будет состоять из трех занятий
1. Бросковая тренировка 1час (
 постановка и усовершенствование всех видов бросков).
2. Ледовая подготовка 1час 15 мин (взрывное катание, сохранение скорости и равновесия в ходе силовых единоборств, различные повороты и остановки на маленьких участках поля, отработка и усовершенствование работы с клюшкой и шайбой).
3. ОФП 1 час (комплекс плиометрических упражнений для развития силы, координации и ловкости).
По окончании сборов будут выданы письменные индивидуальные рекомендации каждому участвующему по питанию и самостоятельному физическому самосовершенствованию.
Тренерский состав:
Пономарев Иван Юрьевич
Сергеев Алексей Дмитриевич
Кравченко Иван Валерьевич
Вассерман  Александр Михайлович

Стоимость: 13.000 руб.

Запись на сборы по тел 8-9169145820

Изображение
 

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»