"Путь в Элиту" -тренировочные сборы и программы дополнительной подготовки в ХК "Красная Звезда"

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 7926
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 583
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение т-34 » 03 дек 2017, 00:11

Последний раз редактировалось пользователем 1 т-34; всего редактировалось раз: 14
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 7926
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 583
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение т-34 » 03 май 2018, 11:12

Комплекс упражнений начальной подготовки, при работе по программе WOODWAY SKATER PRACTICE, в первую очередь рассчитан на становление техники бега на коньках, формирование ловкости, баланса, стабильности, координации. На начальном этапе мы не "гонимся" за скоростью, не формируем взрывных качеств и не работаем над быстротой. Нашей задачей является формирование основной стойки (посадки) хоккеиста, правильного отталкивания, становление фазы проката с переносом центра массы на опорную ногу и возврат толчковой ноги под опорную, с последующей сменой. Дорожка, как инструмент хороша тем, что игрок находится в постоянном контакте с тренером, который может в буквальном смысле "руками" исправлять все ошибки и неточности. Поэтому обучение проходит очень продуктивно.

Второй положительный нюанс программы - игрок пробегает за тренировку порядка пяти тысяч метров, что соответствует более чем 90 отрезкам от лицевой до лицевой линии хоккейной площадки. Что говорит как о высокой интенсивности работы, так и гигантском количестве "наката" игрока.

Помимо становления техники, все упражнения начального этапа несут и иную, специфическую нагрузку. С самого начала мы пытаемся координировать согласованную работу рук и ног, отсутствие которой, зачастую доставляет игрокам огромное количество проблем. Работаем над ловкостью, координацией и балансом, и конечно-же много времени посвящаем играм и соревновательной практике. Казалось бы, ну какое соревнование можно придумать на дорожке? Оказывается очень даже увлекательное, например сколько отталкиваний совершит каждый из тренирующихся ребят, за равный промежуток времени, при равной скорости движения полотна дорожки. И это далеко не самое занятное, вернее, любимое ребятами. Куда как больше они рады поиграть в "дорожечный футбол", "волейбол" и "фризби".

Одним словом, тренировки проходят у нас очень насыщенно и продуктивно. Не верите? приходите, Попробуйте сами!)))

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 7926
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 583
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение т-34 » 08 май 2018, 20:53

Тренировочный метод "решения задачи" не призван провести быстрое освоение тем или иным технико-тактическим приёмам, но способствует более качественному их освоению и тесно связан с реальной соревновательной атмосферой, когда спортсмен мгновенно должен реагировать на различные ситуации.
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В ХТЦ "ГЛАДИАТОР" НА БАЗЕ ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА".

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 7926
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 583
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение т-34 » 13 май 2018, 13:00

Когда в наш тренировочный центр для работы на ледовой беговой дорожке приходят за "скоростью", то конечно и безусловно приходят "по адресу". Мы в обязательном порядке поможем, и увеличим скорость каждого конкретного хоккеиста на столько, что это обязательно будет визуально зафиксировано. Но нам бы очень хотелось, чтобы все, кто обращается к нам за помощью понимали - скорость (если говорить о ней обывательским языком), зависит от трёх параметров. Это состояние здоровья, физиологические возможности и уровень подготовки. Как вы сами понимаете, единственный параметр, на который мы можем повлиять - уровень подготовки. Мы поставим вашу технику, сформируем силу и выносливость, пластичность и гибкость суставов. Изменит ли данное воздействие вашу скорость "коренным образом"? Да, изменит. Станете ли вы при этом самым быстрым хоккеистом в команде? Нет, этого гарантировать мы вам не можем, поскольку два других фактора существенно влияющих на скорость нам не подвластны.

Наша многолетняя практика убедительно показала, что игроки с высокой физиологической основой способностей, при работе по нашей программе подготовки "приращивают" до 40% в показателях быстроты, скорости и "взрывных" возможностей. Те же ребята, чьи "спринтерские качества" не заложены природой в полной мере, добавляют к своим показателям от 10 до 25% результата. Поэтому, выбрав нашу программу подготовки и предпочтя её другим тренировочным комплексам, вы можете быть в полной мере уверенными, что вы решите свою проблему, а единственным что может вам в этом помешать - отсутствие желания упорно трудиться.

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 7926
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 583
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение т-34 » 17 май 2018, 10:52

На своих занятиях мы уделяем особое внимание игровому методу в тренировочном воздействии. Его эффективность определяется повышенным интересом детей к занятиям, улучшением эмоционального фона тренировки. Кроме того, игровой метод отлично совершенствует ловкостные и координационные качества, оперативное мышление, внимание, периферическое зрение и другие важные составляющие необходимых будущим хоккеистам навыков.
Детям нравится, что данный метод предоставляет им широкую свободу действий. Их решения не ограничиваются. Напротив, требования к уровню инициативы, ловкости и находчивости в данном случае достаточно высоки. Игра предоставляет простор для творческого подхода к поставленной задаче, а динамика работы к быстрым и активным решениям и действиям, что способствует максимальной мобилизации как физических, так и умственных способностей.

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»