Внеледовая подготовка (ОФП и СФП):
Развитие общефизических и психофизических качеств, исходя из требований возрастной анатомии и физиологии:
Для младших групп:
Общефизическая подготовка:
- развитие координации движений и ловкости;
- развитие быстроты двигательных реакций простых и сложных;
- развитие гибкости.
Специализированная физическая подготовка (СФП):
- развитие идеомоторики
- развитие и становление специализированной биомеханики владения клюшкой вне льда.
Для средних и старших групп:
Общефизическая и специально физическая подготовка (Офп/Сфп):
- развитие общей и специальной выносливости;
- развитие ловкости и координации движений;
- развитие общих и специальных силовых качеств;
- развитие быстроты двигательных реакций (стартовая скорость, дистанционная скорость).
Специализированная физическая подготовка:
- развитие специализированных движений адекватных соревновательным;
- работа над равновесием и балансом;
- работа над биомеханикой специализированных движений с клюшкой вне льда (ведение короткое и широкое, дриблинг, ход руки по клюшке).
Психолого-педагогическая направленность:
- проведение лекций и "круглых столов" с воспитанниками на актуальные темы (личная гигиена, самостоятельность, самосовершенствование личностных и волевых качеств спортсмена);
- теоретический разбор практических занятий в виде собраний;
- теоретическая подготовка и анализ игровой практики.
Записаться на зимние сборы и узнать более подробную информацию
можно по тел./Watssapp.: 8-926-399-53-70 Андрей Андреевич
Отправлено спустя 4 минуты 22 секунды: