Чем быстрее приближается лето, тем больше оттачивается план нашей работы на летнем сборе
"ПУТЬ В ЭЛИТУ" - НОВЫЙ ФОРМАТ. Как мы уже вам рассказывали, весь сбор будет посвящён ситуативной работе, то есть наиболее распространённым игровым ситуациям, и технико-тактическим приёмам, позволяющим выйти из этих ситуаций победителем. Оттачивая программу с ребятами, для которых #powerskater_practice это часть их повседневной тренировочной практики, мы устраняем все её шероховатости, дабы за короткое время учебно-тренировочной смены дать приехавшим ребятам максимальные знания и умения.
Мы уделяем большое внимание подводящей работе, когда не требуем от ребят максимальной скорости, амплитуды движений или отсутствия технических погрешностей. Нам важно, чтобы ученик освоил структуру двигательного акта, и уже после этого освоения, доводил его до высокой степени продуктивности при воспроизводстве.
Физические качества спортсменов, тоже являются нашей важнейшей заботой, поэтому то пристальное внимание, которое мы будем уделять общей и специальной физической подготовке, не должны никого удивлять. В хоккее очень многое строится на быстроте, скоростных и взрывных качествах, силе, ловкости и выносливости.
Умение работать в команде, взаимодействовать отрабатывая за себя, а порою и за "того парня", для хоккея банальная обыденность. Чтобы скрасить эту обыденность, мы придаём работе игровой шарм и соревновательный блеск.
Ситуация, когда "охотник", вдруг, в одночасье, становится "добычей", в природе случается на каждом шагу. Столь драматичные пассажи сподвигли нас внести в тренировочную работу элемент критичности необдуманных и неоправданных действий. Так, если в обычные "пятнашки" ввести специальное задание, то игра становится не просто забавой, а, этакой, весёлой битвой за выживание.
В одной плоскости с "экстремальными пятнашками", но с большей долей прозаичности, лежит и обычная маневренная работа, усложняемая встречным потоком двигающихся игроков. Казалось бы работа, в принципе, не сложная. Но стоит на мгновение зазеваться, и до синяков будет совсем недалеко.
Скоростно-силовая работа. Без неё просто немыслима межсезонная подготовка ребят составляющих возрастную группу спортивного совершенствования. Наша сегодняшняя тренировка посвящена трём видам силы в сочетании с максимально возможными скоростными показателями.
Первое упражнение направлено на "быструю силу", которая проявляется в скоростных движениях при преодолении небольших отягощений.
Направленность второго упражнения - взрывная сила, (на руки) обеспечивающая быстрое наращивание рабочего усилия. Взрывная сила характеризует возможность хоккеиста достигать максимальных показателей силы за короткое время по ходу выполнения двигательного действия.
И третье упражнение, формирует относительную силу, и выражает отношение максимальной силы к массе тела. В двигательных действиях, в которых приходится перемещать собственное тело, относительная сила имеет большое значение.
Ну и конечно игры. Без них не обходится ни один сбор. Их будет много, они будут разные, но все их будет объединять один главный фактор - совокупность оперативно-тактического (игрового) мышления и группового взаимодействия - "один из слонов", на котором зиждется мастерство хоккеиста.
Ледовая подготовка, не смотря на то, что она стоит в конце нашего списка, составит добрую половину от всей работы на сборе. Работать будем вдумчиво, въедливо и кропотливо. Один блок на технику владения коньками и клюшкой (именно он будет представлен на видео), и два блока ситуативной работы (её пока мы держим в секрете). Поработаем и над специализацией, благо недостатка в специалистах нам испытать не придётся.
На льду с ребятами будут работать: Валерий Афанасьев, Кирилл Сафронов, Виль Фахрутдинов, Денис Фахрутдинов, Антон Малышев, Сергей Перетягин и другие специалисты. А с пацанами и девчонками из младшей и средней группы, на лёд, помимо тренеров, будут выходить настоящие живые легенды - игроки НХЛ и КХЛ, которые будут в данный период проходить свои подготовительные сборы в нашем комплексе.