Тренер Клигер Дмитрий Викторович
МСМК ( МАСТЕР СПРОРА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА ) по легкой атлетике
Пятикратный чемпион СССР, СНГ, России
Экс рекордсмен России в беге 4×400м.
Уникальная методика 60 мин:
-развитие взрывной силы мышц ног;
- развитие координационной способности
- обучение правильной техники бега, силового бега и прыжков (увеличение эффективности при снижении травматизма, за счет правильного выполнения);
- развитие специальных силовых способностей;
- развитие скоростно-силовой выносливости;
- обучение методам профилактики образования молочной кислоты в мышцах.
Далее 30 минут спортсмен проводит на хоккейной беговой дорожке с одним из тренеров Хоккей Холла.
Стоимость занятия 1000 рублей.
https://www.hockey-hall.ru/promo
