Хоккейный тренировочный лагерь (сборы) для хоккеистов "СОЮЗ". Нижний Новгород (Изумрудное, Семенов)

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 10 июл 2020, 21:06

ИзображениеХоккейные сборы "Союз" 2020 состоятсяИзображение

Мы продолжаем набор на смену "Море-спорта" 2012 года рождения

Изображение31 июля 2020 - 10 августа 2020

ИзображениеТренерский штаб:
Ситнов Артем Евгеньевич
Крупкин Андрей Александрович
Орехов Кирилл Игорьевич

ИзображениеУчебно-тренировочные сборы пройдут:
На базе отдыха "Море-спорта", посмотреть на условия проживание и тренировочный комплекс можно по ссылке - http://seaofsports.ru/

ИзображениеПроживание:
В спортивных корпусах рядом со ледовой ареной, размещение детей в отапливаемых комнатах по 4 человека, есть wi-fi, телевизоры и всё необходимое

ИзображениеПитание:
Полноценное 5-ти разовое питание

ИзображениеКаждый день:
- 2 часа льда
- 2 часа специализированной профильной нагрузки на земле/в зале
- 1 час растяжки (после утренней тренировки)

ИзображениеМесторасположение:
Нижегородская область, Городецкий район, деревня Большой Суходол

ИзображениеЦена 35 000 руб

Свободно 4 места!!!

www.souz52.ru/lager

Успей записаться:

Изображение +79200190646 Иван

#лагерь@souz52 #souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 10 июл 2020, 21:07

ИзображениеХоккейные сборы "Союз" 2020 состоятсяИзображение

Мы продолжаем набор на смену "Море-спорта" 

Изображение31 июля 2020 - 10 августа 2020

ИзображениеТренерский штаб:
Орлов Иван Сергеевич
Разбаков Дмитрий Александрович
Мамонова Кристина Андреевна

ИзображениеУчебно-тренировочные сборы пройдут:
На базе отдыха "Море-спорта", посмотреть на условия проживание и тренировочный комплекс можно по ссылке - http://seaofsports.ru/

ИзображениеПроживание:
В спортивных корпусах рядом со ледовой ареной, размещение детей в отапливаемых комнатах по 4 человека, есть wi-fi, телевизоры и всё необходимое

ИзображениеПитание:
Полноценное 5-ти разовое питание

ИзображениеКаждый день:
- 2 часа льда
- 2 часа специализированной профильной нагрузки на земле/в зале
- 1 час растяжки (после утренней тренировки)

ИзображениеМесторасположение:
Нижегородская область, Городецкий район, деревня Большой Суходол

ИзображениеЦена 35 000 руб

Свободно 11 мест

www.souz52.ru/lager

Успей записаться:

Изображение +79200190646 Иван

#лагерь@souz52 #souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 19 июл 2020, 18:56

ИзображениеМагазин Хоккейной формы "Союз" переехал Изображение
ИзображениеАдрес нового магазина - проспект Гагарина, д. 192

Сейчас самый разгар летних сборов и подготовки к сезону, поэтому наш магазин готов открыть свои двери для посетителейИзображение
В наличии всё необходимое:
- хоккейная форма и экипировка
- клюшки
- хоккейные аксессуары
- оборудование для подготовки к сезону
И многое другое!

Наши цены Вас приятно удивят, а на многие позиции действуют скидки Изображение

Магазин работает по предварительной записи по телефону Изображение
+79100073934 Сергей

Всю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайт http://souz52.ru/kupit

#товар@souz52 #souz52

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:02

Изображение 5 причин делать утреннюю зарядку Изображение

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

ИзображениеПридает бодрости
ИзображениеУлучшает физическуб форму
ИзображениеПовышает настроение
ИзображениеУкрепляет силу воли
ИзображениеУкрепляет здоровье

А вы делаете зарядку по утрам?

#интересное@souz52
#мыкоманда@souz52
#компания@souz52Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:03

ИзображениеСколько надо тренироваться?Изображение

Тренировки и восстановление — две стороны одной медали под названием прогресс в спортеИзображение

Тренироваться надо, чем больше, тем лучше. Но есть и другой вопрос - сколько надо восстанавливаться? Тут уже все сложно. Если тренировочные принципы и методы понятны и действуют практически на всех одинаково, то восстановление у всех разное, после тренировки нарушает гомеостаз, организму нужно время вернуться своё обычное состояние и немного восстановиться с запасом.

Кому-то хватает 4-6 часов для восстановления, а кому-то нужно 24-36 часов или даже 48 часов.

Тут много факторов влияет на скорость восстановления:

ИзображениеИнтенсивность и режим тренировки;
ИзображениеПитание и даже время приема пищи после тренировки;
ИзображениеСон (лучший восстановитель);
ИзображениеВода (после тренировки происходит обезвоживание);
ИзображениеВитамины и БАДы.

Мероприятия, которые способствуют скорейшему восстановлению после тренировки:

ИзображениеРастяжка;
ИзображениеЛегкая кардио-нагрузка до 60 процентов от ЧСС Мах;
ИзображениеЗагрузка углеводно-белкового окна;
ИзображениеОтдых или сон после тренировки.

И получается если ребёнок полностью восстановился после тренировки, то можно опять тренироваться. Как часто? Это подскажет только организм: кто-то будет тренироваться 2 раза в день и чувствовать себя прекрасно, а кто-то будет чувствовать себя нормально от 4-5 тренировок в неделю.

#интересно@souz52
#мыкоманда@souz52
#компания@souz52Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:04

ИзображениеПомощник во все временаИзображение

Летом особенно важно сохранять питьевой режим Изображение
Бутылка для воды будет вам незаменимым помощником как во время тренировкой, ток и в прогулке в знойный день. Да и для контроля водного баланса очень удобна, можно отследить сколько выпиваешь за деньИзображение

Почему стоит купить бутылку для воды?

Изображение объём - 1000 мл (хватит на всю тренировку)
Изображение качественный и безопасный пластик
Изображение крышка с клапаном - даже если и упадёт, вода не разольется
Изображение различные цвета, можно подобрать под цвет вашей формы

ИзображениеОстались вопросы? Звоните +7 910 007-39-34
ИзображениеНаш адрес: пр-т Гагарина, 192 (цоколь)
ИзображениеВсю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайте https://www.souz52.ru/

#товар@souz52
#souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:05

ИзображениеТехнические тренировки на Хоккейных сборах "Союз"Изображение

Технические тренировки - это основа подготовки хоккеистов. Благодаря грамотно подобранной «ступенчатой» системе, игроки занимаются в группах по уровню технического оснащения, начиная с самых азов в стартовой группе и заканчивая сложными технико-тактическими упражнениями в старших группах.

Отрабатываются на льду:

Изображениебазовые элементы катания,
Изображениесложные элементы катания и различные его виды (в т.ч. силовое катание),
Изображениеконтроль шайбы на начальном уровне,
Изображениеконтроль шайбы на скорости и со сменой направления,
Изображениевсе виды приема и передачи шайбы,
Изображениефинты с шайбой (обыгрыш соперника),
Изображениеразличные виды бросков,

Узнать даты, условия, цены, команду тренерского штаба на следующих сменах можно по ссылке:

www.souz52.ru/lager

Успей записаться по номеру
Изображение +79200190646 Иван

#лагерь@souz52 #souz52Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:05

ИзображениеРАСТЯЖКА ИзображениеИзображение

В любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе. Изображение

ИзображениеПеред началом необходимо разогреть мышцы
ИзображениеЗанимайтесь регулярно. Идеально 6 раз в неделю!
Изображение Не спешите. Растяжка не терпит суеты!
Изображение Растягиваем правую и левую сторону по очереди.
Изображение Для эффективной растяжки тело должно быть расслаблено.

Изображение Тренировки на растяжку снимают мышечное и эмоциональное напряжение! Тело скажет Вам «Спасибо»!

#интересно@souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:06

Хоккеист?
Тогда тебе в Союз!Изображение
У нас отличный выбор экипировкиИзображение:

ИзображениеШлемы
ИзображениеНагрудники
ИзображениеТрусы
ИзображениеЩитки
ИзображениеНалокотники
ИзображениеКоньки
ИзображениеКраги
ИзображениеМайки
ИзображениеКлюшки
ИзображениеЗащиты шеи
ИзображениеБаулы
ИзображениеГамаши и рейтузы
ИзображениеМайки и джерси
ИзображениеМаски и визеры
ИзображениеЛенты, наконечники на клюшку, чехлы для коньков
ИзображениеХоккейные аксессуары


Начать покупки Изображение - https://www.souz52.ru/kupit


ИзображениеОстались вопросы? Звоните +7 910 007-39-34
ИзображениеНаш адрес: пр-т Гагарина, 192 (цоколь)
ИзображениеВсю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайте https://www.souz52.ru/

#товар@souz52
#souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:07

За лето некоторые дети могут вырасти на десяток сантиметров в высоту и на столько же в ширину, а это значит, что перед новым сезоном необходимо обновить форму!

Изображение Настоятельно рекомендуем вам регулярно примерять свою форму, даже когда вы не тренируетесь на протяжении долгого времени. В противном случае вы упустите тот момент, когда она начнет поджимать и создавать дискомфорт, что негативно скажется на старте сезона!

Изображение Если ребенок показал отличный результат в прошлом сезоне и намерен продолжать двигаться вперед, поощрите его достижение более качественной и дорогой амунициией. Это придаст дополнительную мотивацию.

Мы вам настоятельно советуем заранее задуматься об хоккейном инвентаре, начиная от клюшки с крагами, и заканчивая бауломИзображение

Напоминаем, попасть в магазин можно только по предварительной записиИзображение

ИзображениеОстались вопросы? Звоните +7 910 007-39-34
ИзображениеНаш адрес: пр-т Гагарина, 192 (цоколь)
ИзображениеВсю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайте https://www.souz52.ru/

#товар@souz52
#souz52Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:08

Клюшка – это не только главный атрибут хоккеиста, но и его главное оружие. Изображение

Для выбора хоккейной клюшки первым делом нужно, чтобы ребенок определился с хватом – как ему удобнее её держать. Если левая рука ниже – это левый хват. Если ему удобнее, когда правая рука ниже – у него правый хват.

Детские клюшки делятся на три возрастные категории:
ИзображениеYTH – для детей 3-7 лет, их длина 107-114 см.
ИзображениеJR – для детей 7-14 лет, длиной 118-132 см.
ИзображениеINT – для юношей 14-17 лет, их длина 136-145 см.

Клюшки отличаются жесткостью. Жесткость обозначается цифрами: мягкая (60-75), обычная (75-85), жесткая (85-100), особо жесткая (100-110), экстра жесткая (110-120).
Для клюшек категорий YTH и JR подходит жесткость 40-50, для INT – (60-75).

Чтобы выбрать оптимальную длину клюшки для вашего ребенка, можно воспользоваться проверенным способом - клюшка должна доставать до носа ребенка, когда он без коньков, и до подбородка, когда в коньках.

Эти и не только секреты знают продавцы нашего магазина, которые всегда помогут вам с выборомИзображение

Напоминаем, попасть в магазин можно только по предварительной записиИзображение

ИзображениеОстались вопросы? Звоните +7 910 007-39-34
ИзображениеНаш адрес: пр-т Гагарина, 192 (цоколь)
ИзображениеВсю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайте https://www.souz52.ru/

#товар@souz52
#souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:09

ИзображениеКак тренироваться летом? Изображение Изображение

Пейте воду Изображение
Во время, до и после тренировки всегда рекомендуется пить много воды для восстановления водного баланса, а летом – это особенно важно!

Время тренировки Изображение
Оптимальное время для занятий – раннее утро либо вечер, после 18.00. Старайтесь выбирать место не под солнцем и не в плотно закрытом помещении.

Форма одежды Изображение
Главная рекомендация: не перегревайтесь. Не стоит надевать много одежды, чтобы потерять больше калорий. Вы лишь создадите благоприятные условия для теплового удара и переутомления организма.

Программа тренировки Изображение
Контролируйте нагрузки. Стоит сократить количество подходов и упражнений, и увеличить время отдыха между ними, чтобы организм успевал восстанавливаться и снижать температуру тела.

Виды спорта летом Изображение
Заниматься можно любым спортом, однако высокоинтенсивные упражнения лучше сократить. Например, если вы очень любите бег, то сократите скорость и время тренировки.

Друзья, никогда не поздно начать особенно если это касается здоровья и хорошего самочувствияИзображение
Занимайтесь вместе с нами и вы будете готовы выйти в любой день на лед Изображение

#интересно@souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 29 июл 2020, 13:10

Изображение5 самых обидных поражений Российской сборной по хоккеюИзображение

У каждого в жизни бывают взлеты и падения, и хоккеисты не исключениеИзображение

Изображение Чемпионат мира по хоккею-2000. Одно большое поражение. 11 место на турнире – низшая точка падения российского хоккея в истории.

Изображение Четвертьфинал Олимпиады-2010. Россия – Канада – 3:7 Легендарный матч, с которым было связано так много ожиданий, но в котором сборная Канады не оставила камня на камне от сборной России. Канадцы смяли, раздавили и проглотили Овечкина и компанию, не моргнув и глазом. В первую очередь – за счет нечеловеческого темпа, предложенного в первом периоде.

Изображение Четвертьфинал ЧМ-2013. Россия – США – 3:8
Системные или тактические поражения редко бывают такими, тем показательнее эта порка, устроенная сборной США

Изображение Мемориал Глинки-2014 и матч Россия – Чехия – 2:11
Пожалуй, самый позорный турнир в истории юниорской сборной России, показавшей худший результат (7-е место) за все 24 года, что неофициальный чемпионат мира проводится под разными названиями.

Изображение Финал ЧМ-2015. Россия – Канада – 1:6
Первая за 4 года встреча сборной России с «заклятыми» друзьями. Матч, который должен был показать - кто сильнее. Показал. Ситуация, при которой Овечкин и Команда за весь второй период.

#интересное@souz52
#мыкоманда@souz52
#компания@souz52
Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 31 июл 2020, 14:38

ИзображениеТвое преимущество в игреИзображение

В хоккейном магазине "Союз" каждый сможет подобрать свой идеальный нагрудник.

Нагрудник для хоккея смягчает удары шайбы или клюшки. Конструкция состоит из 3 элементов:

Изображениеплечевые накладки-чашечки
Обеспечивают защиту плеч игрока. Основной параметр защиты— высота плеч, чашечки можно регулировать непосредственно под игрока.

Изображениезадний протектор
Обеспечивает защиту спины игрока, отличается многосегментностью. Присутствуют множественные элементы. Чем больше их количество – тем подвижнее игрок в игре.

Изображениепередний протектор
Нацелен на примем ударов в центральный щиток. Снижает энергию ударов. Чем выше количество сегментов щитка, тем выше его мобильность, а значит свобода движений игрока.

Эти и не только секреты знают продавцы нашего магазина, которые всегда помогут Вам с выборомИзображение

Напоминаем, попасть в магазин можно только по предварительной записиИзображение

ИзображениеОстались вопросы? Звоните +7 910 007-39-34
ИзображениеНаш адрес: пр-т Гагарина, 192 (цоколь)
ИзображениеВсю информацию о нас Вы можете посмотреть на сайте https://www.souz52.ru/

#товар@souz52
#souz52Изображение

Аватара пользователя
Souz52
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 мар 2019, 17:25
Репутация: 0
Команда: СОЮЗ

Сообщение Souz52 » 31 июл 2020, 14:50

ИзображениеОткрываем запись в хоккейный лагерь для детейИзображение в Нижегородской области

Изображение 35 000₽

Изображение 11 дней:
- с 16 по 26 августа

Изображение Место проведения:
- Море-Спорта, Нижегородская область, Городецкий район (рядом с базой отдыха "Изумрудное")

Изображение Ежедневно:
- 2 час льда
- 2 часа земли
- Растяжка

Изображение Тренерский штаб:
1) Ситнов Артём Евгеньевич
2) Крупкин Андрей Александрович
3) Колоколов Максим Евгеньевич
4) Орлов Иван Сергеевич

Изображение Питание:
- 5ти разовое (без рыбного набора)

Изображение 35 000₽ (возможность рассрочки)

Изображение Свободно 20 мест

Изображение +7 920 019-06-46 Иван
Изображение

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»