Woodwayskater practice - программа подготовки с исключительными возможностями.

[т-34]

Проблемы в освоении тех или иных двигательных навыков у хоккеистов - дело обыденное. Игроков, которые "рождаются в коньках" несоизмеримо меньше, нежели тех, кому для освоения этих навыков требуется и много сил, и много времени. Но бывает и так, что эти самые проблемы кроются за вполне респектабельным внешним благополучием. Иногда смотришь на игрока, и видишь, что вот вроде всё при нём, и действия продуктивные и решения эффективные, но вдруг, то уверенности в этих действиях не хватает, то стабильности, да и ошибки в решениях, нет-нет, да и случаются.

У подавляющего большинства игроков, подобного рода проблемы вещь неизбежная. Как их своевременно выявить и как с ними эффективно бороться, мы хотим предложить вам свой путь, который отлично зарекомендовал себя в работе с игроками всех уровней профессиональной подготовки.

Как и когда проявляется проблема? Как правило, чем сложнее условия, в которых нужно проявлять тот или иной двигательный навык, тем ярче и значительнее выявляется сложность, которую необходимо преодолеть. В экстремальных условиях, когда лимитированы время и пространство, а скорость и интенсивность работы повышены, проблемные проявления наиболее характерны, и их можно сравнительно легко зафиксировать для дальнейшего поэтапного устранения.

Наша программа подготовки WOODWAYSKATER PRACTICE идеальный инструмент для выявления и нейтрализации проблем подобного рода. При помощи неё, мы можем поставить игрока в любые смоделированные лично для него, под его возможности и специфику действий условия, выявить все тонкости и нюансы существующих у игрока проблем, и начать поэтапное устранение этих проблем, путём акцентированного но дозированного воздействия на препятствия их создающие. Закладывая при этом потенциал для становления эффективных действий способствующих формированию устойчивого и продуктивного двигательного навыка.

Программа подготовки WOODWAYSKATER PRACTICE на сегодняшний день работает только в спортивно-тренировочном комплексе "Красная Звезда", в Санкт-Петербурге, Ириновский пр, 24. У неё нет никаких "франшиз" в других городах и на других площадках, мы никому не передавали права на её использование, поэтому все ссылки на программу и работу по ней от любых специалистов, кроме специалистов СК "Красная Звезда" - несостоятельны.

Запись на работу по программе WOODWAYSKATER PRACTICE осуществляется по телефону - 8965 066 44 55
Стоимость одного индивидуального тренировочного занятия - 2000 руб.
Стоимость одного группового тренировочного занятия от 1000 до 1500 руб.

[т-34]

При передвижении "скрестным" шагом, хоккеист переносит внешнюю по отношению к направлению движения ногу, во время поворота через внутреннюю, разворачивает корпус по направлению движения и отталкивается внешним ребром лезвия конька внутренней ноги. Затем ставит ногу на лед как можно дальше в сторону и немного вперед. Движения повторяются попеременно в одну и другую сторону. Таким образом, хоккеист, двигается вперед, постоянно смещается то вправо, то влево.

На пути к полноценному "кроссоверу", приёму, в котором сконцентрированы, скорость, маневренность, взрывная мощность приложенного усилия, мы изучаем все его составные части, усложняя и дополняя их необходимыми техническими элементами.

На что нам необходимо выйти в итоге? Нам необходимо чтобы:

- Голова была поднята, глаза контролируют ситуацию происходящую на площадке. Плечи расправлены параллельно ледовой поверхности, не "завалены", не опущены.
- Поворот и подъём бедра сопровождает скручивание корпуса. Бедро поднимается на высоту позволяющую перенос ботинка одного конька над ботинком другого, не задевая его лезвием.
- При переносе ноги выполняющей перешагивание, носок лезвия конька отрывается ото льда в заключительной фазе движения, и в начальной фазе касается льда после совершения перешагивания.
- Работа клюшкой может быть как равнонаправленной с работой ног, так и разнонаправленной. Крюк клюшки, исходя из поставленной задачи может находиться на льду, а может быть оторван ото льда.

Тренировочная программа WOODWAYSKATER PRACTICE – это тренировка техники владения коньками в сочетании с развитием силовых качеств и процессов согласованной работы рук и ног спортсмена.

Основной инструмент нашей программы - ледовая беговая дорожка с покрытием из синтетического льда, на которой спортсмен способен отработать любой технический элемент совершаемый им на льду.

В арсенале программы более тысячи упражнений, объединённых семью образовательными разделами, которые мы углублённо и поступательно изучаем с нашими учениками, формируя их основные игровые навыки.

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ - 2000 РУБ\ТРЕНИРОВКА;

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ В СОСТАВЕ МИНИ-ГРУППЫ ИЗ 2 ЧЕЛОВЕК - 1500 РУБ\ЧЕЛ;

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ В СОСТАВЕ МИНИ-ГРУППЫ ИЗ 3 ЧЕЛОВЕК - 1200 РУБ\ЧЕЛ;

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ В СОСТАВЕ МИНИ-ГРУППЫ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК - 1000 РУБ\ЧЕЛ;

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПО ТЕЛЕФОНУ - 8 965 006 44 55

Старший тренер и куратор программы:

СОЛЯНКИН ИГОРЬ ВАДИМОВИЧ - занятия с игроками в возрасте 9 лет и старше.
ЩЁЛОКОВ ЕГОР АЛЕКСЕЕВИЧ - занятия с игроками в возрасте 9 лет и младше. Занятия с игроками - любителями

[т-34]

Сотни хоккеистов, от делающих свои первые шаги на льду, до Олимпийских Чемпионов, доверяют нам сегодня свою индивидуальную спортивную подготовку. Мы всегда рады всем желающим окунуться в настоящую профессиональную работу, и с нетерпением ждём встречи с новыми и старыми друзьями!

[т-34]

Работа на ледовой беговой дорожке, встроенная в программу подготовки "Путь в Элиту", стала надёжным инструментом становления всех основных навыков, без которых не может обойтись ни один хоккеист. Быстрый, эффективный, устойчивый результат, позволяет нам говорить о надёжности, как самого инструмента, так и метода, который с его использованием намного увеличил продуктивность нашей работы.

В предложенном видео, Макс нам продемонстрирует переход с гладкого бега на двухопорный прокат (бег лицом вперёд, без отрыва лезвий коньков ото льда), и обратно. Для строгих критиков, хочу напомнить, что это не учебное пособие лишённое огрехов и неточностей в движении, а одна из тренировок предсезонного периода, поэтому "критическими стрелами" прошу не злоупотреблять))). Ну, а для тех кого заинтересовала наша программа, телефон старшего администратора проекта - 8965 006 44 55.
#ICEREDSTAR #ROADTOELITE

[т-34]

"Если я не репетирую один день, то об этом знаю только я. Если я не репетирую два дня, это почувствуют критики.Если я не репетирую три дня, то это увидят все".
Игнаций Пандеревски - польский пианист.

ПОЧЕМУ РАБОТАЯ С НАМИ ПО ПРОГРАММЕ POWERSKATER PRACTICE, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНУЮ ПОЛЬЗУ ДЛЯ СВОИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ И ИГРОВЫХ КАЧЕСТВ?

Потому, что...

1. Мы даём вам задания, выполняя которые, все приобретаемые вами навыки становятся уверенными. И мы не перестраиваем направленность своей работы до тех пор, пока не удостоверимся в том, что вы готовы двигаться вперёд.

2. Вся работа которая ведётся по программе POWERSKATER PRACTICE учитывает индивидуально:
-возраст,
-уровень подготовленности,
-уровень физических кондиций каждого юного спортсмена.

3. Все упражнения в программе POWERSKATER PRACTICE имитируют игровые и двигательные приёмы и навыки. Всё, что вам приходится выполнять во время тренировки - есть моделирование игровых ситуаций, двигательных и игровых решений, а так же поиск нестандартных выходов из различных сложных соревновательных ситуаций.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...

Отправлено спустя 59 минут 46 секунд:
ПОЧЕМУ РАБОТАЯ С НАМИ НА ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ "ПУТЬ В ЭЛИТУ" И ПО ПРОГРАММЕ POWERSKATER PRACTICE, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНУЮ ПОЛЬЗУ ДЛЯ СВОИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ И ИГРОВЫХ КАЧЕСТВ?
Потому что...
4. Вся работа, которую мы предлагаем нашим ученикам строится на прогрессии, от простого к сложному. Упражнения выстраиваются таким образом, что каждое последующее соответствует в своём наполнении приёмам и навыкам, изучаемым в предыдущем, дополняя и усложняя его новыми элементами.
5. Мы следим за активным вовлечением в работу каждого тренирующегося. Активность является и непременной целью, и непременным условием при выполнении каждого упражнения. Кроме того, важное значение для нашей работы имеет количество повторений предложенных заданий, и адекватность пауз для отдыха между попыток их выполнения.
6. Все упражнения которые мы предлагаем ребятам содержат стимул для их выполнения. Этим стимулом является относительная сложность исполнения. Легкие упражнения не интересны, их выполнять скучно, и они не способны долго удерживать внимание тренирующегося. Но одновременно, мы не предлагаем нашим ученикам и чересчур сложные задания. Ведь в этом случае, мы рискуем столкнуться с ситуацией, когда пацаны сникнут уже от невозможности выполнить то, что им пока не под силу.

_______________________________
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...

[т-34]

ПОЧЕМУ РАБОТАЯ С НАМИ НА ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ "ПУТЬ В ЭЛИТУ" И ПО ПРОГРАММЕ POWERSKATER PRACTICE, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНУЮ ПОЛЬЗУ ДЛЯ СВОИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ И ИГРОВЫХ КАЧЕСТВ?
Потому что...
7. Одним из условий грамотного построения тренировочного процесса, мы считаем наличие полного восприятия игроком того упражнения, которое ему предстоит выполнять. Каждое такое упражнение мы обстоятельно разъясняем нашим ученикам, усиливая эффект восприятия тщательной визуализацией. Вместе с тем, мы стараемся сделать так, чтобы процесс усвоения предложенной работы был чётким, кратким и доступным.

8. Для объяснения новых и наиболее сложных упражнений, мы задействуем показ выполнения предстоящей работы, записанной на электронном носителе. Знакомство с такими упражнениями мы стараемся проводить до начала тренировки, чтобы не тратить отведённое на занятие время, на теоретическое восприятие игроком предстоящего задания.

9. Ключ к успеху - постоянное внедрение в тренировочный процесс инноваций. Наши тренировки всегда отличаются разнообразием. Для достижения поставленной цели, мы разрабатываем целые серии заданий, которые способствуют её достижению различными способами. Мы стараемся быть изобретательными в их построении, и постоянно придерживаться игровой формы и соревновательной направленности заданий. По мере освоения поставленных задач, мы практикуем комбинирование различных приёмов и целей в одном упражнении.

______________________________
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...

[т-34]

Есть спортсмены, работу с которыми почитаешь за огромную честь. Как правило это игроки, в которых сочетается трудолюбие, упорство, любовь к своему делу, и конечно талант.
Именно к таким хоккеистам относится Илья Иванцов - воспитанник Пензенского и Московского хоккея, член сборной России, на которого в этом сезоне обратил своё пристальное внимание Питерский СКА.
Сегодня Илья ведёт подготовку к новому сезону по программе "Путь в Элиту", нарабатывая новый для себя тренировочный опыт, знакомясь с инновационными программами подготовки хоккеистов внедряемыми в нашем клубе.
Трудясь не покладая рук, Илья идёт к своей заветной цели, и мы с огромным удовольствием готовы придать его пути новые ощущения, новые знания, заложить новые навыки и умения.

[т-34]

Дорогие друзья!
Запись игроков для тренировки на ледовой беговой дорожке, возможна ТОЛЬКО!!! через старшего администратора клуба. Его телефон +7965 0664455. Через личные сообщения, через запросы в данной группе, в "личке" на "кидсхоккее" или "фейсбуке" записаться на тренировки НЕВОЗМОЖНО!!! Это сделано для вашего же удобства, дабы у нас, никогда не было накладок в расписании занятий. Прошу понять нас правильно!

[т-34]

Ну что же друзья, мы начинаем новый сезон!
Новый учебный год и наши ребята открывают для себя следующий этап подготовки, который в этом сезоне, для тех, кто целенаправленно осваивает программу POWERSKATER PRACTICE будет посвящён формированию всех ловкостных качеств в экстремальных условиях игры. Нашей задачей будет постановка ребятам такого движения, о котором когда-то очень метко выразился Мохаммед Али - "Порхай как бабочка, жаль как пчела".

За внешней лёгкостью задания, лежит преодоление довольно большой дисбалансирующей нагрузки, формирование "силовой ловкости". Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности, как, например в хоккее и других игровых видах спорта. Ее можно определить как «способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц» (Ж.К.Холодов, 1981).

[т-34]

Начинается формирование групп для занятий по специальной программе подготовки - POWERSKATER PRACTICE
Запись можно осуществить по телефону старшего администратора - 8965 0664455.
Не упустите момент.
Наступает #ВремяБытьЛучшими.

[т-34]

Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины.
Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений (например, отталкивание в беге на коньках, финальное усилие при броске шайбы и т.п.). При этом чем значительнее внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом, (например, силовое противоборство) тем большую роль играет силовой компонент, а при меньшем отягощении (например, бросок по воротам) возрастает значимость скоростного компонента.
К скоростно-силовым способностям относят: 1) быструю силу; 2)взрывную силу. Быстрая сила характеризуется непредельным напряжением мышц, проявляемым в упражнениях, которые выполняются со значительной скоростью, не достигающей предельной величины.

Перед вами яркий пример упражнения на "быструю силу", в которую заложены дополнительные развивающие элементы. Данное упражнение, помимо развития скоростно-силовых качеств, способствует становлению координационных возможностей спортсмена, стабилизирует его двигательные качества, формирует баланс.

Программа подготовки POWERSKATER PRACTICE, которая входит в систему подготовки "ПУТЬ В ЭЛИТУ", предлагает юным хоккеистам современную, теоретически обоснованную и практически опробированную методику становления мастерства, занятия по которой, значительно расширят возможности юных спортсменов на пути к большому хоккею.

[т-34]

POWERSKATER PRACTICE -
ФОРМИРУЕТ основу техники игровых приёмов - необходимый со­став движений, последовательность работы мышц в проявлении рабочих усилий, согласованность движений во времени и в про­странстве.

ВЛИЯЕТ на определяющее звено техники - наиболее важную, ключевую часть движения, обеспечивающую решение двигательной задачи.

УСОВЕРШЕНСТВУЕТ детали техники - второстепенные особенности движения, не нарушающие его основного двигательного механизма. Которые, как пра­вило, бывают различны у разных спортсменов. Они зависят от индивидуальных морфологических и функциональных особенностей.

В РАБОТЕ ПО ПРОГРАММЕ POWERSKATER PRACTICE -
Мы реализуем педагогическую целесообразность введения в работу, разнообразного по со­ставу объема технических приемов применяемых игроками в своей работе, подразделяя их на отдельные разделы, группы (классы) по определенным признакам.

#iceredstar #ВремяБытьЛучшими

[т-34]

Новый учебный год и наши ребята открывают для себя следующий этап подготовки, который в этом сезоне, для тех, кто целенаправленно осваивает программу POWERSKATER PRACTICE будет посвящён формированию всех ловкостных качеств в экстремальных условиях игры. Нашей задачей будет постановка ребятам такого движения, о котором когда-то очень метко выразился Мохаммед Али - "Порхай как бабочка, жаль как пчела".

За внешней лёгкостью задания, лежит преодоление довольно большой дисбалансирующей нагрузки, формирование "силовой ловкости". Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности, как, например в хоккее и других игровых видах спорта. Ее можно определить как «способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц» (Ж.К.Холодов, 1981).

[т-34]

Стасу 28 лет, он живёт в США и играет в хоккей в одной из профессиональных Федеральных Лиг Америки - ECHL. Кто в теме, знает, что это достаточно высокий уровень хоккея, ведь команды этой Лиги аффилированы с клубами AHL и NHL.
Вот уже два года, как Стас приезжает готовиться к сезону к нам в Питер, даже не смотря на то, что условия в спортивных центрах США ничем не уступают нашим.
Условия, да...
Но по уверениям Стаса, методически мы выигрываем у наших коллег очень сильно. Вот например упражнение на двухопорное скольжение. В Америке его тоже делают на дорожке, и без клюшки, и с клюшкой, и с броском по воротам. Но у нас, например, этот технический элемент встроен в три с лишним десятка упражнений. Например вот это, которое демонстрирует Стас. В его руках восьми килограммовый баллон с водой, который нужно не просто удержать, а контролируя равновесие и устойчивость, продемонстрировать обманную работу корпусом, без потери координации.

Если вы спросите для чего все эти ухищрения, мы ответим, что таким образом мы оттачиваем ловкостные качества, которые по нашему мнению заключаются в том, что любое двигательное действие нужно уметь не просто выполнять эффективно, а выполнять эффективно в экстремальных условиях.

Ну и разумеется, хочу напомнить, что мы ведём свою работу по программе "Путь в Элиту" круглый год, дважды организовывая специализированные сборы в Санкт-Петербрге и лагеря в Финляндии. Ближайшие мероприятия будут проводиться в дни зимних школьных каникул, с условиями вы можете ознакомиться на нашем сайте, в разделе учебно-тренировочного сбора "ПУТЬ В ЭЛИТУ".
Запись на ежедневные занятия по программе, по телефону +7965 066 44 55

[т-34]

ВИРТУАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ СО СКЕПТИКОМ...

- Чем ценна дорожка?
- Тем, что работа на ней в несколько раз сложнее, чем работа на льду!
- Чем ещё?
- Тем, что эту работу можно усложнять, практически не имея предела экстремальности!
- Какой вывод можно сделать из этих утверждений?
- Все выводы, я предпочту оставить результату, который даёт работа. Но с удовольствием проведу небольшую аналогию. Овладев сварочным аппаратом, человек может именоваться сварщиком. Сумев сделать сложную работу, требующую профессиональной хитрости, тонкости и умения, сварщика можно именовать специалистом. Всё то же самое, проделанное в затруднённых условиях, делает специалиста высококлассным. Ну и наконец - высокие профессиональные навыки продуктивно применяемые в экстремальных условиях, вкупе с умением быстро и точно решать любую технологическую задачу - делают специалиста уникальным.
- Можно ли, при прочих равных, воспитать уникального хоккеиста без применения ледовой дорожки?
- Безусловно, можно!
- Для чего тогда она нужна?
- Она делает процесс воспитания на порядок быстрее. Кроме того... Уникальность это свойство. А свойство, по одному из определений, - сторона проявления качества. Ну, а качества... его много не бывает!