Приглашаем вас принять участие в тренировках нашего броскового клуба. Instagram : @one_timer_96 ПРАЙС-ЛИСТ на занятия в бросковой комнате Без тренера • 500 р ( 60 мин) - 1 чел С тренером • 800 р ( 75 мин , дриблинг + броски) Так же мы проводим полноценные ледовые тренировки четыре раза в неделю Стоимость тренировки • 1200р ( 1 ч льда +1 ч офп) Тренировки в бросковом клубе ONE TIMER. •Обучение правильной посадке хоккеиста. •Развитие силы кистей. •Обучение технике владения клюшкой. •Работа над балансом, проработка мышц стабилизаторов. •Обучение технике приёма/передачи шайбы. • Постановка техники броска. -Кистевые с удобной/неудобной. -Короткие броски без замаха. -Щелчки. -Имитация бросков с различных игровых ситуаций. •Повышение точности броска в условиях интересных игровых конкурсов. •Хоккейные хитрости и секреты по игре в хоккей. Тренировки на льду от броскового клуба ONE TIMER. •Ставим технику катания. •Общеразвивающие упражнения для защитников и нападающих для прибавления техники и мастерства. •Упражнения с имитацией игровых ситуаций. •Развитие общей и скоростной выносливости. ОФП•Обучение базовым упражнениям ,таким как (подтягивания,пресс,отжимание на брусьях). •Работа над специальной и скоростной выносливостью. •Работа над развитием скоростных,взрывных качеств. •Развитие гибкости/ловкости хоккеиста. НАШ АДРЕС : г.Екатеринбург ул. Лиственная 65КОНТАКТЫ : [url=tel:+79126652396]+79126652396[/url] , [url=tel:+79122773792]+79122773792[/url] ,[url=tel:+79122752344]+79122752344[/url]
