Открыта запись на летние сборы в г. Щелково. 19-30 июля. 2007 и младше.

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 04 мар 2020, 10:23

Школа хоккея под руководством профессионального тренера по физподготовке и силовому катанию Анциферова Михаила!
Приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на учебно-тренировочные сборы (дневного пребывания) на базе ЛЕДОВОЙ арены им. В.А.Третьяка в г. Щелково Московской области. Сборы включают в себя ежедневные тренировки на льду и на земле, питание, питьевая вода. Тренировки ОФП будут проходить на территории Универсального Спортивного Комплекса "ПОДМОСКОВЬЕ", расположенного в 2 минутах ходьбы от Ледовой арены. УСК "Подмосковье" располагает такими объектами, как футбольное поле с натуральным и искусственным газоном, тренажерный зал, зал с татами, мини - футбольный манеж, зал для игры во флорбол.  
❗️ ДАТА СБОРОВ: 19.07 - 30.07 (12 полноценных дней) ❗️ отъезд после вечернего льда ❗️
❗️ возраст 2007, 2008, 2009 и младше
🛠️ 30 часов льда (утро: катание, вечер: владение шайбой, броски в створ ворот, обманные движения, финты, силовая борьба) 
🛠️ 25 часов земли (утро: скоростно - силовая тренировка, вечер: кроссовая подготовка 
🛠️ + (восстановительные мероприятия) 
🎥 видео разбор и видео отчет тренировочных процессов  
📊 теория хоккея (тактические действия игроков на площадке) 
🔧 помощь в составление рациона питания, график и режим дня + консультации по применению спортивного питания
💥 Проживание родителей возможно! 
✅ сумма 39500р сборы  
✅ в сумму включен полноценный обед 
 
 
​​​​Работа на льду:
❗ Силовое катание, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, обучение технике катания
❗ Владение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, финты, реализация моментов
❗ Культура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидка
❗ Броски с кистей, щелчок, полущелчок, бросок с ходу, подставление
❗ Силовая борьба с контролем и сохранением шайбы 
 
Работа на земле:
⛔ Подвижные игры, скоростно-силовая и скоростная направленность тренировочного процесса 
⛔ Общая и специальная физическая подготовка, стречинг, упражнения с собственным весом  
⛔ Упражнения в минигруппах, упражнения с канатами, с набивными мячами, кроссовая подготовка
❗️ Развитие взрывной силы, быстроты, общей и специальной выносливости 
⛔ Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг, комплексы упражнений на статику
⛔ Прыжковая гимнастика (pliometria) 

 
 
 Работа рук:
ℹ️ Обучение и совершенствование технических элементов со шведскими деревянными мячиками  
ℹ️ Обманные движения, финты
ℹ️ Броски в створ ворот 

@mikle33teacher instagram
сайт xhockeypro.ru
+7(926) 082 92 12
+7(916) 329 60 53

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»