Академия Спартак. ОФП,СФП + ЛЁД.

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 09 сен 2020, 22:50

Школа хоккея Анциферова Михаила "XHPRO"
➡️Приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на дополнительные тренировки по общей и специальной физической подготовке любого уровня подготовленности, для обучения и совершенствования навыков хоккейного мастерства.
➡️Квалифицированный тренер, имеющий 2 высших профильных образования (СГУ - психология, МГАФК  - спортивная тренировка в хоккее), что позволяет профессионально подходить к своей работе и проявлять системность последовательности выполнения упражнений в каждом тренировочном процессе.
➡️Михаил Сергеевич - профессионал своего дела, который сейчас имеет за плечами несколько собственно разработанных комплексов упражнений по ОФП, СФП и силовому катанию.
➡️Каждая тренировка - это своего рода произведение искусства, всегда что-то новое и оригинальное, а самое главное, необходимое.
➡️Нестандартные упражнения и неординарный подход тренера, дает возможность почувствовать, что такое настоящая нагрузка! 
➡️Скоростные, скоростно-силовые, плиометрические, взрывные и тренировки с оттягощением выведут вас на новый уровень! 

Сбалансированные тренировки на льду: 
  • Катание ( лицом, спиной, виражи, торможения и полу - торможения, внешняя и внутренняя сторона лезвия) 
  • Силовое катание (стартовая скорость, быстрый старт, ускорение с изменением направления, упражнения на льду с оттягощением) 
  • Сложно-координационные упражнения (развороты, повороты в движении) 
  • Владение клюшкой и контроль шайбы (дриблинг, ведение шайбы, обыгрыш, передачи, финты) 
  • Броски ( кистевой с удобной/неудобной, удары по шайбе, двойной)

📋Расписание: 
❗Москва Хоккейный комплекс "Академия Спартак", Сокольники ул. Большая Тихоновская д.2 с.1. 
Суббота 
19.00 - 20.00 офп, сфп, дриблинг 
20.30 - 21.45 лёд арена С 21х41м 
разовое посещение 2000р 
Воскресенье 
12.00 - 13.00 лед арена А 21х41м 
13.30 - 14.30 офп 
разовое посещение 1750р.

Изображение Информация по тел: 
+7 926 082-92-12 Михаил Сергеевич 




https://www.instagram.com/mikle33teacher/ ссылка на инстаграм главного тренера и руководителя Анциферов Михаил Сергеевич #мишафизрук 
 
Последний раз редактировалось пользователем 1 mikle33teacher; всего редактировалось раз: 25

MTW
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 11 окт 2017, 11:12
Репутация: 2

Сообщение MTW » 14 сен 2020, 16:34

Всем советую. Тренер от Бога!!!

Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 25 сен 2020, 15:03

Спасибо за комментарий)))) рад стараться. А кто это, кстати)))?

Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 29 сен 2020, 10:31

!Мы открываем абонемент на посещение наших занятий. Октябрь месяц 4 офп + 4 лед = 7000р. Успей купить и зарезервировать свое место))
 

Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 29 сен 2020, 10:51

Школа хоккея Анциферова Михаила "XHPRO"
➡️Приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на дополнительные тренировки по общей и специальной физической подготовке любого уровня подготовленности, для обучения и совершенствования навыков хоккейного мастерства.
➡️Квалифицированный тренер, имеющий 2 высших профильных образования (СГУ - психология, МГАФК  - спортивная тренировка в хоккее), что позволяет профессионально подходить к своей работе и проявлять системность последовательности выполнения упражнений в каждом тренировочном процессе.
➡️Михаил Сергеевич - профессионал своего дела, который сейчас имеет за плечами несколько собственно разработанных комплексов упражнений по ОФП, СФП и силовому катанию.
➡️Каждая тренировка - это своего рода произведение искусства, всегда что-то новое и оригинальное, а самое главное, необходимое.
➡️Нестандартные упражнения и неординарный подход тренера, дает возможность почувствовать, что такое настоящая нагрузка! 
➡️Скоростные, скоростно-силовые, плиометрические, взрывные и тренировки с оттягощением выведут вас на новый уровень! 

Сбалансированные тренировки на льду: 
  • Катание ( лицом, спиной, виражи, торможения и полу - торможения, внешняя и внутренняя сторона лезвия) 
  • Силовое катание (стартовая скорость, быстрый старт, ускорение с изменением направления, упражнения на льду с оттягощением) 
  • Сложно-координационные упражнения (развороты, повороты в движении) 
  • Владение клюшкой и контроль шайбы (дриблинг, ведение шайбы, обыгрыш, передачи, финты) 
  • Броски ( кистевой с удобной/неудобной, удары по шайбе, двойной)
Функциональные тренировки и тренировки по общей и специальной физической подготовке:
  • скоростные и скоростно-силовые комплексы
  • прыжковые упражнения
  • стречинг
  • ударные и с оттягощением 
  • кардио + подвижные и спортивные игры
АДРЕС: ❗Москва Хоккейный комплекс "Академия Спартак", Сокольники ул. Большая Тихоновская д.2 с.1.
📋Расписание: 
 Четверг
19.00 - 20.00 сфп 
20.30 - 21.30 лёд 
абонемент 7000 (разовое 2500р)
 Суббота
19.00 - 20.00 бросковая зона
20.30 - 21.45 лед
абонемент 7000р (разовое 2500р)
 Воскресенье 
12.00 - 13.00 сфп 
13.30 - 14.30 лед абонемент 7000 (разовое 2500р).

Изображение запись по тел (Watsup, Telegram): 
+7 926 082-92-12 Михаил Сергеевич 




https://www.instagram.com/mikle33teacher/ ссылка на инстаграм главного тренера и руководителя Анциферов Михаил Сергеевич #мишафизрук 
 

Аватара пользователя
mikle33teacher
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 23:23
Репутация: 9
Команда: Школа Хоккея Анциферова Михаила

Сообщение mikle33teacher » 30 сен 2020, 09:58

запись на первую тренировку по номеру телефона +7(926) 082-92-12 Михаил Сергеевич.  

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»