Профессиональный тренер по физической подготовке хоккеистов и силовому катанию Анциферов Михаил Сергеевич #мишафизрук приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на учебно-тренировочные сборы на базе огромного Спортивного Комплекса "ВЫМПЕЛ" и прилегающей к ней Ледовой арене им. А. Касатонова в г. Королев Московской области. С проживанием и 4-х разовым питанием в "Королев-Отель" 4*, расположенном в 150-м от спорткомплекса.
ДАТЫ:
19.07 - 30.07
- возраст спортсменов 2007- и младше
2 льда (утро час, вечер 1,5 часа)
2 земли (утро 1,5 часа развитие быстроты, координации и ловкости через подвижные игры, вечер 1 час гимнастика-акробатика, работа с деревянными мячами)
+ бассейн (восстановительные мероприятия)
теория хоккея
помощь в составление рациона питания, график и режим дня + консультации по применению спортивного питания
Проживание родителей возможно!
сумма 55.500р с проживанием и питанием
сумма 47.500р без проживания + полноценный обед
Работа на льду:
Силовое катание, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, обучение технике катания
Владение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, финты, реализация моментов
Культура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидка
Броски с кистей, щелчок, полущелчок, бросок с ходу, подставление
Силовая борьба с контролем и сохранением шайбы
Работа на земле:
Упражнения в группах по уровню подготовленности
Общая и специальная физическая подготовка
Подвижные и спортивные игры
Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг
Прыжковая гимнастика (pliometria)
Работа рук:
Обучение и совершенствование технических элементов со шведскими деревянными мячиками
Обманные движения, финты
Броски в створ ворот
3 тренера
Анциферов Михаил Сергеевич старший тренер
@mikle33teacher instagram
телефон для связи
+ 7 (926) 082-92-12 Михаил Сергеевич
+ 7 (916) 329-60-53 Ирина Николаевна