Ситуативные тренировки - самый современный подход к приобретению игрового мастерства.

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 10602
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 1682
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"

Сообщение т-34 » 29 апр 2021, 13:17

Ситуативная тренировка - это комплексное обучение игрока всем индивидуальным технико-тактическим приёмам хоккея применимым к игровым ситуациях, непосредственно при её розыгрыше. Тренировка носит поточный характер, имеет высокую интенсивность и глубокую насыщенность. Во время тренировки, для игроков не запланированы паузы отдыха, игроки постоянно задействованы в работе, выполняя как "активные", так и "пассивны" или "полупассивные" функции, во время которых и происходит восстановление.

Все задания ситуативной тренировки на 100% адаптированы к игре, игроки не выполняют элементов, которые не могут быть задействованы в игровой практике. Однако во время выполнения упражнений ситуативной тренировки, у игроков поощряется творческая мысль и применение тех технико-тактических приёмов, которые способны обострить ситуацию на площадке и сделать действия игрока более эффективными.


Наши тренировки проходят в Санкт-Петербурге, на льду спортивного комплекса "Красная Звезда", (пока) по понедельникам и субботам. Начало тренировок 19-45. Группы формируются из игроков одной категории обучения. Минимальный состав участников - 4 игрока, максимальный - 6 игроков. Тренировочная программа разделена на два уровня подготовки - "синий уровень" - подводящая работа и "красный уровень" - комплексная работа. "Синий уровень" - игроки U10-11, "красный уровень" - игроки U12 и старше.

Стоимость одной тренировки 1500 рублей. Запись на ситуативные тренировки осуществляется по телефону 8965 0664455
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 10602
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 1682
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"

Сообщение т-34 » 02 май 2021, 22:50

Характерной особенностью хоккея, в отличие от других спортивных игр, является то, что игровая деятельность хоккеистов осуществляется в движении на коньках. Поэтому техника передвижения на коньках является основой мастерства хоккеиста. Ее суть сводится к выполнению рационально организованных движений, направленных на скоростно-маневренное прохождение хоккеистом игрового пространства.
Как видим, Валентин Павлович Савин настаивает, что суть техники перемещения на коньках в хоккее, сводится к рационально организованным движениям, то есть к осмысленным, логичным и целесообразным - именно таким, которые диктует ход развития игры. Как видим, мэтр прикладной хоккейной науки, хоть и косвенно, но разъясняет нам, что никакого "эталонного катания" в хоккее не предусмотрено, но есть перемещение, которое в обязательном порядке должно быть продуктивным и рациональным.

Значит ли это, что занятия по технике владения коньками бессмысленны? Конечно же нет! Подобного рода утверждение насколько нелепо, настолько и абсурдно. Овладеть полным спектром технических приёмов владения коньками обязан каждый хоккеист. Без этого, его шансы на карьеру крайне ничтожны. Но является ли техника гарантией успеха? Нет, и такое утверждение не менее вздорно, чем первое, поскольку как мы убедились выше, ваша техника должна быть целесообразной, а не филигранной.

Я надеюсь, что понятно изложил свою мысль, поэтому далее...
Наиболее часто применяется в игре бег скользящими шагами. Им пользуются в большинстве случаев, когда надо пробежать относительно большое расстояние. Это бывает при откате к своим воротам при потере шайбы, при «длинной» контратаке и т.д. Этот вид бега самый экономичный, так как позволяет более рационально использовать инерцию собственного тела при скольжении на коньках и успевать при этом расслаблять мышцы, участвующие в толчковых движениях. Эффективность бега во многом зависит от посадки хоккеиста, т.е. его исходного положения, определяемого рациональным расположением звеньев тела в пространстве. Посадка должна быть удобной, устойчивой и обеспечивать возможность свободного проявления рабочих усилий в отталкивающих движениях ногами для развития определенной скорости. Посадка во многом зависит от анатомо-морфологических особенностей хоккеиста (роста, длины отдельных звеньев тела).

Вместе с тем при обучении целесообразно придерживаться следующего усредненного, биомеханически обоснованного варианта. Туловище наклонено вперед на 15 — 25° от вертикали и согнуто в тазобедренном суставе под углом 100— 120°, так что проекция плеч опережает колени. Ноги согнуты в коленном и голеностопном суставах соответственно под углами 90—110° и 70 — 80° так, чтобы проекция колена опережала стопу. Плечи развернуты, живот подтянут, голова поднята. Такая посадка обеспечивает нормальную работу мышц ног, не стесняет работу органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем, позволяет хоккеисту хорошо видеть и ориентироваться в окружающей обстановке.

Бег скользящими шагами — циклическое движение, временная координата которого включает ряд последовательных фаз, периодически повторяющихся в процессе движения вперед. Каждая фаза имеет целевую направленность и присущую ей структуру. В беге скользящими шагами целесообразно выделить в полном цикле (два шага) относительно одной ноги следующие фазы: фаза свободного проката, фаза одноопорного отталкивания, фаза двухопорного отталкивания, фаза свободного маха, фаза подтягивания, фаза загрузки.
 
Я намеренно столь подробно описал структуру бега, чтобы каждый игрок или родитель, мог детально рассмотреть имеющиеся показатели и сравнить их с теми, которые по результатам многолетних исследований представлены как наиболее эффективные. Сделать это, при сегодняшней фото-технике и обилии специальных программ в интернете, труда не составит.


В работе по программе powerskater_practice, обозначенная задача, так же является приоритетной. Однако в нашей работе есть определённые особенности. Мы, например, вообще не придаём никакого значения тому, что ребёнок умеет на свободном льду обращаться с коньками и клюшкой словно Коперфильд с иллюзиями людей. Нам, а вместе с нами и хоккею, необходимо, чтобы игрок имел навык всё это делать под нагрузкой, с противодействием, на высокой скорости, и на усталости. Вот тогда, поставленную перед нами задачу можно считать выполненной.

Мне же остаётся напомнить, что записаться на занятия по программе powerskater_practice вы можете по телефону 8965 0664455. Занятия проводятся на льду, ледовой беговой дорожке и в зале специальной физической подготовки. 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 10602
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 1682
Команда: ХК "КРАСНАЯ ЗВЕЗДА"

Сообщение т-34 » 03 май 2021, 21:11

8 мая, синоптики прогнозируют в Питере пасмурную погоду и дождь, поэтому поездку на природу, планировать мало целесообразно. За то посетить хоккейную тренировку, будет весьма и весьма полезно. 8 мая в 19-45, к вашим услугам, тренировочный блок занятий из 30 минут в зале общей и специальной физической подготовки и 60 минут работы на льду с общей направленностью - баланс, координация, устойчивость. Мы поработаем над переходами и переключениями, сменой направления движения и маневренным бегом.

Изображение

Кроме того, игроки познакомятся с основами ситуативной работы, и оценят новые возможности, которые откроются перед ними с применением этой практики. Тренировку проводит  старший тренер хоккейной школы «Красная Звезда» - Иван Александрович Чичелов.

Стоимость занятия - 1500 рублей. Записаться на тренировку можно по телефону 8965 066 44 55 
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»