Приглашаем всех на ЛЕТНИЕ СБОРЫ 2021
Смены с 14.06 - 25.06, с 28.06 - 09.07, с 12.07 - 23.07, с 26.07- 06.08
Место проведения сборов г. МОСКВА Ледовый клуб ТВОЙ ЛЕД
Возрастные группы 09-07гг, 12-10гг, 15-13гг
Формат: 2 недели. Лед 1 час + ОФП 45 мин + Бросковая зона 45 мин. Понедельник-Пятница. Минигруппы.
Стоимость: 20000 руб.
План на тренировочные сборы 2 недели
Понедельник Лед 1. Катание 2. Техническая работа на руки ОФП 1. Координационые упражнения 2. Броски + дриблинг
Вторник Лед 1. Скоростно - силовые упражнения 2. Броски + работа в парах (передачи)ОФП 1. Работа на выносливость2. Броски
СредаЛед 1. Единоборства (отбор шайбы - удержание шайбы)2. Игра в хоккей ОФП 1. Техническая работа рук (с мячами)2. Упражнения с собственным весом своего тела на улучшение физических качеств
Четверг Лед 1. Круговая тренировка (работа по станциям)2. БроскиОФП 1. Игровые упражнения 2. Восстановительные упражнения (растяжка)
Пятница Лед 1. Игровая тренировка ОФП 1. Броски + дриблинг + передачи2. Работа на выносливость
Контактный телефон +7 (905) 543-19-47 WhatsApp
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ТРЕНЕР Миллер Алекс Андреевич• 2014 – 2018, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМИТ), специальность «Тренер-преподаватель», очная форма обучения, бакалавриат.• 2018 – наст. время, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМИТ), направление «Спорт высших достижений», заочная форма обучения, магистратура.Дополнительная информация:• Выступал в Молодежной Хоккейной Команде «ХК Зеленоград» в период с 2013 г. по 2016 г., а также в Молодежной Хоккейной Команде «ХК Брянск» с 2016 г. по 2017 г. Спортивное звание и награды:• Кандидат в мастера спорта• 3 место Первенство МХЛ в ХК «Зеленоград» в сезоне 2014-2015 г.Специализация:• Тренер по ОФП и СФП.• Подготовка хоккеиста любого уровня• Подготовка хоккеиста к подготовительному, соревновательному и переходному периодам.• Обучение техники ведения шайбы, передач и броску• Обучение техники катания• Развитие физических качеств• Индивидуальный подход к спортсмену• Групповые занятия Действующий тренер любительских команд:1. Северные Крылья (г. Зеленоград)2. Чайка (г. Лобня)
ТРЕНЕР Миллер Марк Андреевич Хоккеист, начало карьеры с 2003 года., Хоккейные школы: Динамо(Москва). Химик(Воскресенск); Спартак (Москва); Орбита (Зеленоград); Витязь (Подольск); Сборная ФСО.МХЛ:,ХК «Зеленоград», МХК «Тайфун»,ХК «Брянск» Действующий тренер «Орбиты 2015»Кандидат в сборную России. ОБРАЗОВАНИЕ: Институт «Синергия»Высшее образование.Факультет: тренер – преподаватель по хоккею. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:Тренер по ОФП и СФП. Техника силового катания. Техника катания. Техника ведения клюшки с шайбой/без шайбы. Общая подготовка хоккеиста и полное его оснащение.
