четверг:21.15-22.15 бросковая тренировка + зона офп
суббота:12.00 - 13.00 катание, владение шайбой + зона офп
16.15 - 17.15 катание, владение шайбой + зона офп
воскресенье:12.00 - 13.00 катание, владение шайбой + зона офп
16.30 - 17.30 катание, владение шайбой + зона офп
группа 8 человек
сумма разового посещения 1500р. имеется абонемент.
Работа на льду:
обучение технике катания, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, силовое катание с дополнительными средствами Владение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, Культура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидкаБроски с кистей, щелчок, полущелчок, бросок с ходу, подставлениеСиловая борьба с контролем и сохранением шайбы офп:
Упражнения в группах по уровню подготовленности Подвижные и спортивные игры Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг Прыжковая гимнастика (pliometria) 
Анциферов Михаил Сергеевич старший тренер @mikle33teacher instagram телефон для связи
+ 7 (926) 082-92-12 Михаил Сергеевич
+ 7 (916) 329-60-53 Ирина Николаевна
