Профессиональный тренер по физической подготовке и силовому катанию Анциферов Михаил Сергеевич #мишафизрук приглашает детей, занимающихся хоккеем, на зимние учебно-тренировочные сборы, которые пройдут на базе огромного Спортивного Комплекса "ВЫМПЕЛ" и прилегающей к ней Ледовой арене им. А. Касатонова в г. Королев Московской области.
Проживание и 3-х разовое питание в "Королев-Отель" 4*, который расположен в 150-м от спорткомплекса.
ДАТЫ:
02.01 - 09.01
- возраст спортсменов:
1 группа - 2007-2009
2 группа - 2010-2012
3 группа - 2013-2015
2 льда (утро час, вечер 1,5 часа)
2 тренировки в спортивном (утро 1,15 мин. развитие быстроты, координации и ловкости через подвижные игры, вечер 1,15 час гимнастика-акробатика, работа с деревянными мячами)
теория хоккея
помощь в составление рациона питания, график и режим дня + консультации по применению спортивного питания
Проживание родителей возможно!
сумма 39.500р с проживанием и питанием
сумма 31.800р без проживания + полноценный обед
Работа на льду:
Силовое катание, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, обучение технике катания
Владение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, финты, реализация моментов
Культура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидка
Броски с кистей, щелчок, полущелчок, бросок с ходу, подставление
Силовая борьба с контролем и сохранением шайбы
Работа на земле:
Упражнения в группах по уровню подготовленности
Общая и специальная физическая подготовка
Подвижные и спортивные игры
Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг
Прыжковая гимнастика (pliometria)
Работа рук:
Обучение и совершенствование технических элементов со шведскими деревянными мячиками
Обманные движения, финты
Броски в створ ворот
2-3 тренера
Анциферов Михаил Сергеевич старший тренер @mikle33teacher instagram
Запись открыта, телефон для связи:
+ 7 (926) 082-92-12 Михаил Сергеевич
+ 7 (916) 329-60-53 Ирина Николаевна