Профессиональный тренер по физической подготовке хоккеистов и силовому катанию Анциферов Михаил Сергеевич #мишафизрук приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на учебно-тренировочные сборы на базе огромного Ледового Дворца "Арена Мытищи" в г. Мытищи Московской области. С проживанием и 3-х разовым питанием. Все расположено в шаговой доступности, на территории спорткомплекса.

ДАТЫ:
18.07.2022 - 29.07.2022 (12 полных тренировочных дней)
- возраст спортсменов
2007- 2009
2010 - 2012
2013 и младше

2 льда (утро час, вечер 1,5 часа)

1 тренировка на земле + бросковая зона на свежем воздухе

+ сауна\баня (восстановительные мероприятия)

уроки теории хоккея: тактические действия на площадке, разбор по амплуа

помощь в составление рациона питания, график и режим дня + консультации по применению спортивного питания!

Проживание родителей самостоятельно (рядом есть несколько отелей)!
сумма 55.000р с проживанием и питанием
сумма 45.000р без проживания + полноценный обед
Работа на льду:

Силовое катание, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, обучение технике катания

Владение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, финты, реализация моментов

Культура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидка

Броски с кистей, щелчок, полущелчок, бросок с ходу, подставление

Силовая борьба с контролем и сохранением шайбы
Работа на земле:

Упражнения в группах по уровню подготовленности

Общая и специальная физическая подготовка

Подвижные и спортивные игры по правилам хоккея

Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг

Прыжковая гимнастика (pliometria)
Работа рук на земле:

Обучение и совершенствование технических элементов со шведскими деревянными мячиками

Обманные движения, финты

Броски шайб в створ ворот

3-4 тренера

Анциферов Михаил Сергеевич старший тренер @mikle33teacher instagram
телефон для связи
+ 7 (926) 082-92-12 Михаил Сергеевич
+ 7 (916) 329-60-53 Ирина Николаевна