ДАТЫ:16.07.2022 - 25.07.2022
- возраст спортсменов
2007-2008
2010-2011
2012-2013
2014-2016
2 льда 1 тренировка на земле ОФП (интенсивные и разнообразные упражнения) техника рук на свежем воздухе (дриблинг, владение клюшкой и контроль мяча,шайбы) + сауна\баня (восстановительные мероприятия) по желанию
помощь в составление рациона питания, график и режим дня + консультации по применению спортивного питания!
Проживание родителей самостоятельно (рядом есть несколько отелей)!сумма 55.500р все включено!
сумма 42.500р без проживания + полноценный обед)
Работа на льду:
Силовое катание, внутренняя и внешняя сторона лезвия конька, стартовая скорость, обучение технике катанияВладение клюшкой и контроль шайбы в движении и на месте, обманные движения, финты, реализация моментовКультура передачи на удобную и неудобную сторону крюка клюшки, передача от борта, подкидкаБроски с кистей, щелчок, бросок с ходуСиловая борьба с контролем и сохранением шайбы Работа на земле:
Упражнения в группах по уровню подготовленности Общая и специальная физическая подготовка Подвижные и спортивные игры по правилам хоккея Работа по станциям + статический и статодинамический треннинг Прыжковая гимнастика (pliometria) Работа рук на земле:
Обучение и совершенствование технических элементов со шведскими деревянными мячиками Обманные движения, финты Броски шайб в створ ворот - 4 тренера
Анциферов Михаил Сергеевич старший тренер @mikle33teacher instagram телефон для связи
+ 7 (926) 082-92-12 Михаил Сергеевич
+ 7 (916) 329-60-53 Ирина Николаевна (админ)
9.00-10.00 лёд утро катание
10.30-12.00 офп утро функциональная тренировка
Трём самым активным ребятам по итогу первого (2,3,4 и тд) дня работы! 
