Рады предложить Вам наши уникальные учебно-тренировочные занятия по технике катания на коньках, которые состоятся на Арене Старт (Красногорск, мкрн. Опалиха, ул. Ахматовой д.26.) 30.07.2022 и 31.07.2022. Приглашаем детей от 2017 г.р. и старше, уже имеющих опыт катания на коньках, на индивидуальные и групповые тренировки
В чем наша уникальность?
Тренировки проводит Мастер спорта международного класса по конькобежному спорту, участник Олимпийских игр Сочи 2014, многократный чемпион России Евгения Сергеевича Серяева. Занятия будут проводиться по специализированному плану тренировок, разработанному конькобежцем специально для хоккеистов. Просим обратить внимание, что занятия узкоспециализированные и в программу тренировок не входит работа на технику владения клюшкой, точность и силу броска, ведение силовой борьбы. Что такое тренировки на технику катания и какие цели и задачи будут решаться на занятиях?
Тренировки на технику катания - это обучение правильному катанию, а именно:
- постановка техники скольжения
- баланс и устойчивость при скольжении
- правильная посадка
- обучение торможению
- экономичность и рациональность движений
- применение технических элементов (прокаты, перебежки)
- движение спиной вперед
- правильное движение рук при скольжении
- скоростная маневренность
- силовое катание
- смена скоростей
- стартовая и дистанционная скорость
- развитие физических качеств хоккеиста (ловкость, координация, сила, быстрота, общая выносливость, гибкость, взрывная сила)
Дополнительно проведем работу над исправлением неправильно закрепленных навыков катания.
В стоимость занятия входит:
- один час тренировка льду
- один час тренировка ОФП/СФП
- 30 минут растяжка
Время тренировок 30.07.2022:
лёд - 9:45 - 10:45
зал - 11:00 - 12:30
Время тренировок 31.07.2022 (дополнительно уточняется, на воскресенье указано предположительное время):
лёд - 9:45 - 10:45
зал - 11:00 - 12:30
Стоимость двух с половиной часов занятий 3500 рублей. После записи необходимо произвести предоплату в размере 50% от общей стоимости Вторая сумма оплачивается после окончания занятия.
Количество мест ограничено! Записывайтесь на наши сборы по телефону +7(926)838-67-38 Евгений или пишите в WhatsApp (в сообщении необходимо указать ФИО хоккеиста, дату рождения, клуб в котором проходит обучение, рост и вес спортсмена).
