3-8 Января сборы Г. Санкт-Петербург

Информация о подкатках, летних лагерях, сборах, интернациональных школах, школах хоккейного мастерства, мастер-классах
Ответить
Аватара пользователя
GOODGOAL
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 27 авг 2014, 18:33
Репутация: 8

Сообщение GOODGOAL » 19 дек 2022, 13:15

Учебно-тренировочные сборы
3-8 января 2023❗️

Каток «Трудовые Резервы»

В программе сборов:
10 ч ледовой подготовки
5 ч общей Физической и специальной Физической подготовки
5 ч бросковой подготовки

Ледовая подготовка:
🔹обучение и Совершенствование навыков техники скольжения на коньках (внутренние и наружные рёбра; виражи; развороты; переходы; смена направления движения; силовое катание; стартовая скорость)

🔹обучение и Совершенствование навыков техники владения клюшкой и шайбой (короткий и широкий дриблинг; различные вариации обыгрыша соперника; упражнения, приближенные к игровым ситуациям; передачи; броски)

Общая физическая и специальная физическая подготовка:
🔹Развитие мышц пояса нижних конченостей 
🔹развитие мышц пояса верхних конечностей 
🔹укрепление мышц стабилизаторов, мышц кора и задней цепи мышц 
🔹Развитие баланса и когнитивных способностей 

🎁 Джерси и новогодний подарок каждому!
ℹ️ Вода в раздевалках! 

Стоимость: 20.000₽

Запись открыта! 
📞 +7-911-92-072-92
С уважением,
Школа Индивидуальной Подготовки
GoodGoal.PRO

Ответить

Вернуться в «Межсезонная и дополнительная подготовка»