3-8 января 2023
Каток «Трудовые Резервы»
В программе сборов:
10 ч ледовой подготовки
5 ч общей Физической и специальной Физической подготовки
5 ч бросковой подготовки
Ледовая подготовка:
обучение и Совершенствование навыков техники скольжения на коньках (внутренние и наружные рёбра; виражи; развороты; переходы; смена направления движения; силовое катание; стартовая скорость)обучение и Совершенствование навыков техники владения клюшкой и шайбой (короткий и широкий дриблинг; различные вариации обыгрыша соперника; упражнения, приближенные к игровым ситуациям; передачи; броски)Общая физическая и специальная физическая подготовка:
Развитие мышц пояса нижних конченостей развитие мышц пояса верхних конечностей укрепление мышц стабилизаторов, мышц кора и задней цепи мышц Развитие баланса и когнитивных способностей 
Джерси и новогодний подарок каждому!
Вода в раздевалках! Стоимость: 20.000₽
Запись открыта!
+7-911-92-072-92
