2024 год!
Профессиональный тренер по физической и функциональной подготовке профессиональных хоккеистов Анциферов Михаил INSTAGRAM: @mikle33teacher приглашает детей, любого уровня подготовленности, на 8-и дневный интенсив на базе спортивного комплекса "СПАРТАК" Спорттех ш. Энтузиастов.Адрес: МОСКВА, ш. Энтузиастов владение 33.
Тренировочная программа будет длиться 8 дней! В этом году я разработал очень интересные и нестандартные комплексы упражнений как на земле (спортивном зале) так и на льду. Все изменения внесены в уже проверенную годами программу. Ребят ждут не только базовые (легкие по выполнению) элементы катания и владения клюшкой (шайбой), но и более сложные. В данную программу включены также и игры: Подвижные и Спортивные, как по игровым видам спорта, так и с элементами хоккея.
График работы на 1-8 августа:
- 9.45-11.00 ОФП - тренировка на свежем воздухе\спортивной площадке (в спортивном зале, если дождь)
- 11.30-12.45 ЛЕД - тренировка на льду
- 13.00-14.00 ТЕХНИКА РУК - тренировка в бросковой зоне
Всего 15 мест!
Возраст ребят: 2010 и младше
2 тренера (при условии 15 человек)
2 группы по уровню подготовленности
Время начала тренировок: 9.45
Телефон для регистрации и записи на интенсив:
[url=tel:89260829212]89260829212[/url]
Михаил Сергеевич главный тренер
[url=tel:89163296053]89163296053[/url]
Ирина Николаевна администратор
Программа на льду: основные (базовые) элементы катания, внешняя и внутренняя сторона лезвия, катание лицом и спиной вперед, сложно-координационные упражнения с весом собственного тела, владение клюшкой и контроль шайбы в движении, броски в створ ворот, технико-тактические и тактические упражнения, силовая борьба, работа по станциям.
Возраст ребят: 2010 и младше
2 тренера (при условии 15 человек)
2 группы по уровню подготовленности
Время начала тренировок: 9.45
Телефон для регистрации и записи на интенсив:
[url=tel:89260829212]89260829212[/url]
Михаил Сергеевич главный тренер
[url=tel:89163296053]89163296053[/url]
Ирина Николаевна администратор
Программа на льду: основные (базовые) элементы катания, внешняя и внутренняя сторона лезвия, катание лицом и спиной вперед, сложно-координационные упражнения с весом собственного тела, владение клюшкой и контроль шайбы в движении, броски в створ ворот, технико-тактические и тактические упражнения, силовая борьба, работа по станциям.
Программа на земле: скоростные, скоростно-силовые упражнения, упражнения в группах, в парах, в тройках, упражнения с дополнительным оборудованием (инвентарем), со специальными средствами.
Программа в бросковой зоне: упражнения с деревянными мячами, шайбами бисквит, упражнения в парах, тройках, броски в створ ворот, передачи.
Программа в бросковой зоне: упражнения с деревянными мячами, шайбами бисквит, упражнения в парах, тройках, броски в створ ворот, передачи.
сумма 27.750р.
