Физическая подготовка хоккеистов в СпортВсегда

[Hokeyko]

ПРЕДСЕЗОНКА НА ЗЕМЛЕ НА ОСТРОВЕ 

Каждый спортсмен знает, что тяжелая работа в межсезонье над своей физической формой, улучшение силовых, скоростных показателей, тренировки общей и специальной выносливости являются ОСНОВОЙ, ГАРАНТИЕЙ И ФУНДАМЕНТОМ подготовленности спортсмена для соревновательной деятельности в любом виде спорта

ПРОГРАММА СБОРОВ ГАРАНТИРУЕТ ОПТИМАЛЬНУЮ ПОДГОТОВКУ К ПРЕДСТОЯЩЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ!



ПРИГЛАШАЕМ ХОККЕИСТОВ 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011 Г.Р.

1 смена 3-13 июля 2023  Хоккеисты 2009, 2010, 2011  года рождения
2 смена 17-27 июля 2023  Хоккеисты 2006, 2007, 2008 года рождения
ВТОРАЯ СМЕНА «ПРЕДСЕЗОНКИ НА ОСТРОВЕ» будет ориентирована на хоккеистов более старшего возраста, планирующих подготовить себя за лето к юниорской команде!

Расписание
10.00-11.00 футбольный манеж - беговая работа, укрепление и развитие мышц голеностопа, прыжковые тренировки
17.00-18.00 тренажерный зал - общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, улучшение силовых показателей

Команды профессиональных хоккейных клубов НХЛ, КХЛ, так и клубов Высшей и Молодежной хоккейных лиг, заранее собирают игроков и работают с ними на «земле», прежде чем приступить к тренировкам на льду!
Все мы видели подготовку к сезону наших известных хоккеистов, таких как Александр Овечкин, Илья Ковальчук, Евгений Малкин и многих других…Тяжелейшая работа в тренажерном зале и на стадионе…специализированная прыжковая работа, кроссы и растяжка… Только максимальная работоспособность и самоотдача способны помочь вам становиться сильнее от сезона к сезону!

Место проведения: Спорткомплекс ОСТРОВ, Москва, м. Коньково, ул. Островитянова, 10
В спорткомплексе есть вся необходимая инфраструктура для сборов: залы дополнительной подготовки, зона кроссфита и единоборств, раздевалки с душевыми, кафе, парковая зона рядом со спорткомплексом. Также есть лёд 56х26 м для самостоятельного посещения!  

Стоимость участия в сборах: 12 000 руб. 

Дополнительная информация и запись: +7 926 400 6440

С НАМИ СТАНЕШЬ СИЛЬНЕЙ! ПРОГРАММА СБОРОВ ГАРАНТИРУЕТ ОПТИМАЛЬНУЮ ПОДГОТОВКУ К ПРЕДСТОЯЩЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ! 

[Hokeyko]

ПРЕДСЕЗОНКА НА ОСТРОВЕ

Начал свою работу проект «ПРЕДСЕЗОНКА НА ОСТРОВЕ»!
Работа 1 смены кипит)! Программа сборов включает интенсивные тренировки на футбольном манеже, в тренажерном зале и зоне дриблинга!

Вторая смена стартует 17 июля. 

Спешите записать своих юных хоккеистов и успеть хорошо подготовиться к предстоящему сезону! 
Инфо и запись: +7 926 400 6440

   

[Hokeyko]

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ И ВЕДЕТСЯ НАБОР ХОККЕИСТОВ СТАРШЕ 2012 года рождения, ЖЕЛАЮЩИХ ПРОЙТИ ПРЕДСЕЗОННУЮ ПОДГОТОВКУ НА НАШИХ СБОРАХ

Весь июль и август готовимся к сезону

Напоминаем, что в программу тренировок входят ДВЕ ТРЕНИРОВКИ В ДЕНЬ
УТРО - БЕГОВАЯ И ПРЫЖКОВАЯ РАБОТА НА ФУТБОЛЬНОМ МАНЕЖЕ
ВЕЧЕР - ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

ЗАНЯТИЯ ТОЛЬКО В МИНИ-ГРУППАХ ДО 10 человек
 
Группы открываются по мере набора! 

Тренировки проводит тренер по физической подготовке Алексей Никитин.

Тренировки проходят на базе спортивного комплекса ОСТРОВ, по адресу: Москва, м. Коньково, ул. Островитянова, 10

Запись: +79264006440

[Hokeyko]

НАШИ ПРЕДСЕЗОННЫЕ СБОРЫ РЕКОМЕНДУЮТ

Андрей Таратухин, нападающий сборной России, участник Олимпиады в Турине, обладатель Кубка Гагарина, сейчас тренер команды «Ступино» МХЛ и тренер-консультант проекта «ПРЕДСЕЗОНКА НА ОСТРОВЕ» обращается к юным хоккеистам и всем любителям хоккея!

[Hokeyko]

ВНИМАНИЕ ВСЕХ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ!

Если Вы недовольны той подготовкой, которую получили летом или не успели подготовиться к новому игровому сезону, ПРИХОДИТЕ  К НАМ в центр хоккейной подготовки спорткомплекса ОСТРОВ!

Наш новый хоккейный проект ГАРАНТИРУЕТ ВАМ эффективную программу тренировок, подобранную специально под ВАШЕГО ХОККЕИСТА, учитывая его индивидуальные особенности и физическую форму, в которой спортсмен находится на сегодняшний день!

• БЕГОВАЯ ПОДГОТОВКА 
  
• ПРЫЖКОВАЯ РАБОТА
  
• СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ С УЧЁТОМ СПЕЦИФИКИ ВИДА СПОРТА
  
• РАССТЯЖКА И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
  

 Тренировки проходят в Хоккейном центре ледового комплекса ОСТРОВ по адресу: Москва, м. Коньково, ул. Островитянова, 10
Звоните: +7 925 400 2440


      
      



 

[Hokeyko]

Уважаемые родители юных хоккеистов!
Представляем вашему вниманию проект компании СпортВсегда, посвященный ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ХОККЕИСТОВ!

Приглашаем на тренировки и консультации как отдельных спортсменов, так и школы, команды, любительские клубы! Комплексно решаем задачи физической подготовки юных хоккеистов в течение сезона.

• консультации по планированию тренировочного процесса
  
• тренировки по общей и специальной физической подготовки
  
• блок регулярных занятий по выстроенному плану
  
• интенсивы и хоккейные лагеря
  
• услуги массажа, консультации по питанию
  

Все тренировки строятся с учетом тренировочного и игрового календарей и текущих задач каждого спортсмена! Недостаточная физическая подготовка игрока очень часто становится краеугольным камнем в его дальнейшей карьере. Во многих школах физической подготовке не только не уделяется должного внимания, но и нет необходимой базы для этого, отсутствуют спортивные залы и квалифицированные тренеры, специализирующиеся на проведении тренировок по данному виду подготовки. Именно физическая подготовка игрока зачастую становится причиной того, что юный хоккеист оказывается не подготовлен для юниорского и молодежного хоккея!

Мы выстраиваем весь тренировочный план спортсмена, учитывая специфику вида спорта - хоккея. В подготовку хоккеистов обязательно должны быть включены СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ беговые и прыжковые тренировки, тренировки в тренажерном зала для развития силовых качеств, «взрывной силы» и стартовой скорости, координационных способностей и гибкости. Неоднократно мы повторяем своим спортсменам, что подготовка спортсмена игрового вида спорта, должна быть максимально разноплановой! Физическая форма- ФУНДАМЕНТ ПОДГОТОВКИ! Как дом не может стоять без прочного фундамента, так и спортсмен со слабой физической подготовкой не способен создавать конкуренцию на пути к своей мечте!

Мы ставим перед собой цель – помогать каждому хоккеисту стать лучше, сильнее физически и ментально!

Стоимость тренировок:
Мини-группа (3-5 человек) 4 000 рублей
Сплит-тренировка (2 человека + тренер) 3 600 рублей
Персональная тренировка 2 500 рублей
Тренировка по дриблингу 1 200 рублей (бронь дорожки+ тренер)

Мы находимся на базе спортивного комплекса СпортВсегда ОСТРОВ по адресу:
Москва, ЮЗАО, ул. Островитянова, 10, м. Коньково, Юго-Западная.

Инфраструктура спорткомплекса ОСТРОВ:

• ЗОНЫ ДРИБЛИНГА И БРОСКОВ
  
• ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
  
• ЗАЛ ОФП
  
• ФУТБОЛЬНОЕ ПОЛЕ
  
• ЛЕДОВАЯ АРЕНА (регулярные сеансы хоккейного массового катания)
  

Услуги: сушка, хранение формы, химчистка, заточка коньков. Для экономии вашего времени и средств - кафе с вкусной кухней, комплексными обедами и разумными ценами.

Для полноценного восстановления спортсмена в нашем комплексе оказываются услуги массажа, вы можете получить советы по питанию и планированию тренировочного процесса!Для проведения на постоянной основе хоккейных лагерей, сборов и «интенсивов»  будут задействованы и другие спорткомплексы СпортВсегда! 

ЗАПИСЬ: +7 926 400 24 40 Алексей

 

[Hokeyko]

В ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ ТРЕНИРУЙТЕСЬ С НАМИ! 

• индивидуальные тренировки и мини-группы 
  
• комплексный подход к решению индивидуальных запросов каждого игрока 
  
• удобный график тренировок 
  
• большой опыт работы с хоккеистами разных возрастов
  
• спортивные залы со всем необходимым оборудованием и инфраструктурой 
  

Во время зимних каникул приглашаем юных хоккеистов на тренировки по специальной физической подготовке! За время праздников мы поможем спортсменам стать сильнее и улучшить свою физическую форму!


Стартовая скорость - важнейшее качество в скоростно-силовых видах спорта и, в частности, хоккее. Развитию быстроты уделяется огромное внимание! Считается, что скоростные способности, во многом зависят от генетических факторов, но это не значит, что стартовую скорость нельзя развить!
Сегодня, для примера, выкладываем один из вариантов прыжковой тренировки, направленной на развитие взрывной силы мышц ног.

ЦЕНЫ
Стоимость разовой персональной тренировки 2 500 руб. 
Стоимость сплит-тренировки 3 800 руб. 
Стоимость тренировки в мини-группе для 3 человек: от 4 000 руб. 

ГДЕ ТРЕНИРУЕМСЯ 
Москва, ЮЗАО, ул. Островитянова, 10 Спорткомплекс и ледовая арена СпортВсегда ОСТРОВ


ИНФО И ЗАПИСЬ
+7 926 400 2440

[Hokeyko]

ДРИБЛИНГ И БРОСКОВЫЕ 
Постоянное совершенствование своих навыков владения клюшкой и контроля шайбы  - дриблинг  - еще одна важнейшая часть тренировочного процесса хоккеиста. Во время хоккейного матча игрок постоянно контролирует шайбу, он обязан чувствовать ее, от этого зависит своевременность передачи, качество паса, а соответственно и результат команды. Хоккей - командный вид спорта, поэтому и внимание такому виду подготовки обязан уделять каждый хоккеист.

Дриблинг подразумевает под собой постоянное совершенствование мастерства, изучение новых технических элементов и финтов. Поэтому и тренировки приносят результат, если включены в тренировочный процесс на постоянной основе!


Вторым важнейшим фактором является тренировка мощного, резкого и точного броска по воротам! Без броска нет гола, что тут еще добавить… Юный хоккеист достигнет успеха лишь в многократном выполнении бросковых упражнений… Конечно, идеальный вариант, если есть возможность ежедневно совершенствовать свой навык!

Если нет возможности постоянно работать над этим компонентом с тренером, то можно заниматься и самостоятельно.. На улице, на даче.. Всегда можно найти 30 минут для этого.. По возможности, работать и с тренером, с целью исправления ошибок, получения новых знаний и домашних заданий.

НАШИ ТРЕНИРОВКИ 
В ледовом комплексе «Остров» тренировки по дриблингу и технике выполнения броска проходят на регулярной основе, в специально оборудованной бросковой зоне с «искусственным льдом».

Тренировки проводятся персонально и в мини-группах.

СТОИМОСТЬ
Цена вас приятно удивит: 1 час персональной тренировки = 1200 рублей, включает в себя использование «дорожки» и работу тренера

ГДЕ ТРЕНИРУЕМСЯ
Наш адрес: Спортивный комплекс ОСТРОВ, ЮЗАО, ул. Островитянова, 10

РАБОТАЕМ БЕЗ КАНИКУЛ
Приглашаем на тренировки в новогодний период. 

Инфо и запись на тренировки: +7 926 400 2440