КАЖДЫЙ Четверг. "Спартак Спорттех" ш. Энтузиастов. 2012 и старше.

mikle33teacher

Профессиональный тренер по физической и функциональной подготовке хоккеистов Анциферов Михаил Сергеевич приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на дополнительные тренировки в группе:
- развитие и совершенствование физических качеств;
- уверенное владение коньками и техничное выполнение упражнений на льду;
- интенсивная работа в спортивном зале;
- владение основными навыками, связанными с данным видом спорта.

Тренировки проводит высококвалифицированный тренер, профессионал, имеющий два высших профильных образования и собственно разработанную программу ведения занятий на льду и в спортивном зале. Данная программа позволяет профессионально подходить к своей работе и проявлять системность в последовательности выполнения упражнений в каждом отдельно взятом тренировочном процессе.

В систему подготовки входят не только основные базовые элементы катания, но и сложно-координационные + огромное разнообразие тактических и технико-тактических упражнений, завершением которых обязательно является бросок в створ ворот. Как показывает долголетняя практика работы со спортсменами, интересные и разнообразные тренировки разной направленности всегда дают возможность сплотить настоящий дружеский коллектив, разыграть в детях азарт и проявление соревновательного характера. В том числе, неординарный подход тренера даст возможность почувствовать, что такое настоящая нагрузка!

Сбалансированные тренировки на льду:

- катание лицом и спиной вперед, торможение, катание на внутренней и внешней стороне лезвия, вираж скольжением лицом и спиной вперед
- сложно-координационные упражнения на льду с дополнительным оборудованием
- упражнения в парах\тройках с дополнительным оборудованием (набивные мячи, резиновые петли, бодибары и тд.)
- владение клюшкой и контроль шайбы в движении, дриблинг, передачи с удобной и не удобной стороны крюка клюшки
- бросок кистевой, бросок с неудобной стороны крюка клюшки, щелчок (удар по шайбе)

Функциональные тренировки в спортивном зале:

- упражнения с весом собственного тела
- гимнастика с элементами акробатики
- упражнения с дополнительными средствами на развитие абсолютной силы и общей выносливости
- сложно-координационные упражнения на развитие координации и ловкости
- упражнения с отягощением и свободными весами (для юношей и взрослых)

ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ
19.00-20.15 офп в спортивном зале
20.45-22.00 лед
ЗАПИСЬ ВОЗМОЖНА ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА
+7 (926) 082-92-12 Whatsapp

оплата разовая 3500р за 2 тренировки.

Адрес: Шоссе Энтузиастов вл. 33 Арена "Спартак Спорттех".

mikle33teacher

Набирается группа на ЧЕТВЕРГ 25 января:
Спартак Спорттех ш. Энтузиастов вл. 33
19.00-20.15 офп спортзал
20.45-22.00 лед
возраст 2012 и старше
В ворота приглашаются вратари!
Запись в личное смс. +79260829212

mikle33teacher