- развитие и совершенствование физических качеств;
- уверенное владение коньками и техничное выполнение упражнений на льду;
- интенсивная работа в спортивном зале;
- владение основными навыками, связанными с данным видом спорта.
Тренировки проводит высококвалифицированный тренер, профессионал, имеющий два высших профильных образования и собственно разработанную программу ведения занятий на льду и в спортивном зале. Данная программа позволяет профессионально подходить к своей работе и проявляет системность в последовательности выполнения упражнений в каждом отдельно взятом тренировочном процессе. В систему подготовки входят не только основные базовые элементы катания, но и сложно-координационные + огромное разнообразие тактических и технико-тактических упражнений, завершением которых обязательно является бросок в створ ворот. Как показывает долголетняя практика работы со спортсменами, интересные и разнообразные тренировки разной направленности всегда дают возможность сплотить настоящий дружеский коллектив, разыграть в детях азарт и проявление соревновательного характера. В том числе, неординарный подход тренера даст возможность почувствовать, что такое настоящая нагрузка!- Сбалансированные тренировки на льду:
- сложно-координационные упражнения на льду с дополнительным оборудованием
- упражнения в парах\тройках с дополнительным оборудованием (набивные мячи, резиновые петли, бодибары и тд.)
- владение клюшкой и контроль шайбы в движении, дриблинг, передачи с удобной и не удобной стороны крюка клюшки
- бросок кистевой, бросок с неудобной стороны крюка клюшки, щелчок (удар по шайбе)
- Функциональные тренировки в спортивном зале:
- гимнастика с элементами акробатики
- упражнения с дополнительными средствами на развитие абсолютной силы и общей выносливости
- сложно-координационные упражнения на развитие координации и ловкости
- упражнения с отягощением и свободными весами (для юношей и взрослых)
+ ТРЕНИРОВКИ в спортивном зале
НА РАЗВИТИЕ ТЕХНИКИ РУК, ВЛАДЕНИЕ И КОНТРОЛЬ ШАЙБЫ, ДЕРЕВЯННОГО МЯЧИКА
с использование различного спортивного инвентаря.
ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ КАЖДЫЙ ВТОРНИК19.00-20.15 СПОРТЗАЛ ТЕХНИКА РУК, ДРИБЛИНГ
20.30-21.30 лед, скольжение + контроль шайбы + броски в створ ворот
ЗАПИСЬ ВОЗМОЖНА ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА
+7 (926) 082-92-12 Whatsapp
оплата разовая от 3500р за 2 тренировки. Адрес: Московская область, ТРЦ "Июнь" третий этаж, ледовая арена. 