2025 год!
Профессиональный тренер по физической и функциональной подготовке профессиональных хоккеистов Анциферов Михаил INSTAGRAM: @mikle33teacher приглашает детей, любого уровня подготовленности, на 6-и дневный ИНТЕНСИВ на базе спортивного комплекса "СПАРТАК" Спорттех ш. Энтузиастов.Адрес: МОСКВА, ш. Энтузиастов владение 33.
Тренировочная программа будет длиться 6 дней! В этом году я разработал очень интересные и нестандартные комплексы упражнений как на земле (спортивном зале) так и на льду + программа на обучение и совершенствование техники владения клюшкой и шайбой (спортивный зал). Все изменения внесены в уже проверенную годами программу. Ребят ждут не только базовые (легкие по выполнению) элементы катания и владения клюшкой (шайбой), но и более сложные. В данную программу включены также и игры: Подвижные и Спортивные, как по игровым видам спорта, так и с элементами хоккея.
График работы на 3-8 января:
группа 2010-2015:
- 9.15-10.30 тренировка на льду
- 11.00-12.00 тренировка в спортивном зале
- 12.15-13.15 ТЕХНИКА РУК - тренировка в бросковой зоне (в общей группе)
- 12.15-13.15 ТЕХНИКА РУК - тренировка в бросковой зоне (в общей группе)
- 13.45-14.45 тренировка на льду
- 15.15-16.15 офп
Всего 2 группы по 10 мест!
Возраст ребят: 2010 и младше
2 группы по уровню подготовленности
Время начала тренировок: 9.15
Телефон для регистрации и записи на интенсив:
[url=tel:89260829212]89260829212[/url]
Михаил Сергеевич главный тренер
[url=tel:89163296053]89163296053[/url]
Ирина Николаевна администратор
Программа на льду: основные (базовые) элементы катания, внешняя и внутренняя сторона лезвия, катание лицом и спиной вперед, сложно-координационные упражнения с весом собственного тела, владение клюшкой и контроль шайбы в движении, броски в створ ворот, технико-тактические и тактические упражнения, силовая борьба, работа по станциям.
Программа на земле: скоростные, скоростно-силовые упражнения, упражнения в группах, в парах, в тройках, упражнения с дополнительным оборудованием (инвентарем), со специальными средствами.
Программа в бросковой зоне: упражнения с деревянными мячами, шайбами бисквит, упражнения в парах, тройках.
сумма 27.000р.
