Профессиональный тренер по физической и функциональной подготовке хоккеистов Анциферов Михаил Сергеевич МИШАФИЗРУК приглашает детей, профессионально занимающихся хоккеем, на дополнительные тренировки в группе:
- развитие и совершенствование физических качеств;
- уверенное владение клюшкой и техничное выполнение упражнений в бросковой зоне;
- интенсивная работа в спортивном зале;
- владение основными навыками, связанными с данным видом спорта.
Тренировки проводит высококвалифицированный тренер, профессионал, имеющий два высших профильных образования и собственно разработанную программу ведения занятий на льду и в спортивном зале. Данная программа позволяет профессионально подходить к своей работе и проявляет системность в последовательности выполнения упражнений в каждом отдельно взятом тренировочном процессе. В систему подготовки входят основные базовые упражнения, сложно-координационные + огромное разнообразие упражнений на развитие координации, ловкости и быстроты. Как показывает долголетняя практика работы со спортсменами, интересные и разнообразные тренировки разной направленности всегда дают возможность сплотить настоящий дружеский коллектив, разыграть в детях азарт и проявление соревновательного характера. В том числе, неординарный подход тренера даст возможность почувствовать, что такое настоящая нагрузка!- Тренировка в бросковой зоне:
- упражнения с утяжеленными шайбами
- упражнения с резиновыми петлями
- упражнения с шайбами "бисквит"
- бросковые упражнения
- Функциональные тренировки в спортивном зале:
- гимнастика с элементами акробатики
- упражнения с дополнительными средствами на развитие абсолютной силы и общей выносливости
- сложно-координационные упражнения на развитие координации и ловкости
- упражнения с отягощением и свободными весами (для юношей и взрослых)
+ СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ в спортивном зале
РАЗВИТИЕ ТЕХНИКИ РУК, ВЛАДЕНИЕ И КОНТРОЛЬ ШАЙБЫ, ДЕРЕВЯННОГО МЯЧИКА
с использование различного спортивного инвентаря + бросок в створ ворот.
ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ КАЖДЫЙ ВТОРНИК18.15-19.15 ОФП в зоне силовой подготовки
19.30-20.45 бросковая зона
ЗАПИСЬ ВОЗМОЖНА ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА
+7 (926) 082-92-12 ТГ, Ватс ап или МАХ
оплата разовая от 3500р за 2 тренировки. Адрес: 
Арена Спартак Сокольники ул. Большая Тихоновская д.2 стр.1#офп #тренировка #спорт #хоккей #хоккеисты #подкатки #бросковая #сфп #сокольники
