ПОДГОТОВЬСЯ К СЕЗОНУ ЗАРАНЕЕ
13 - 18 ИЮЛЯ
Arena Hockey Family
(Октябрьская набережная, 22. Новосаратовка)
- Индивидуальный профессиональный подход и детальная программа подготовки, интерпретированная на современный хоккей.
- Программа разработана для тех, кто хочет прибавить в «физике», добавить уверенности в единоборствах, контроле шайбы и взрывном катании.
1. Силовое катание – постановка низкой стойки, взрывной старт, торможение, работа на перегрузках.
2. Дриблинг и контроль шайбы – ведение с изменением ритма, защита шайбы корпусом, прием в движении.
3. Единоборства – борьба у борта, вход в силовой прием, позиционная игра «корпус в корпус».
4. Общая физ подготовка в тренажерном зале и зале ОФП – развитие взрывной силы, функциональная подготовка для хоккея (приседания, выпады, тяги, работа с балансом).
5. Игровой зал - подвижные игры.
- Каждый день 2 часа льда и 1 час «земли» в первой половине дня.
- Своя раздевалка на весь период сборов
- Вода в раздевалке
- Комплексный обед по запросу (за доп. плату)
- Фирменная Джерси и подарки
+7911 92 072 92 +7993 956 6888
