MFA писал(а): сообщение31 окт 2020, 15:25В интрвью легионеров частенько звучит, что для них кроссы тоже удивительная вещь в предсезонке наших клубов КХЛ. Прямым текстом и говорят, что в Канаде кроссов не бегают и для специфики работы на льду они не очень нужны.
Это чистое кардио. Тренировка для сердца, легких и сосудов. Кровь за это время бега прогоняется по всему организму, организм насыщается кислородом, если конечно правильно дышать при беге. Как человек, который бегал, скажу, голова ясная, сердце работает, как часы, настроение хорошее. Ради этого бегать надо.Бег никого еще больным не сделал.
Почитайте тему viewtopic.php?f=3&t=11911 . Со страницы 7-9. Там есть сообщение:tasha893 писал(а): сообщение31 окт 2020, 16:43Отправлено спустя 5 минут 22 секунды:MFA писал(а): сообщение31 окт 2020, 15:25В интрвью легионеров частенько звучит, что для них кроссы тоже удивительная вещь в предсезонке наших клубов КХЛ. Прямым текстом и говорят, что в Канаде кроссов не бегают и для специфики работы на льду они не очень нужны.
Это чистое кардио. Тренировка для сердца, легких и сосудов. Кровь за это время бега прогоняется по всему организму, организм насыщается кислородом, если конечно правильно дышать при беге. Как человек, который бегал, скажу, голова ясная, сердце работает, как часы, настроение хорошее. Ради этого бегать надо.Бег никого еще больным не сделал.
Ещё лимфатическая система не имеет своих клапанов, чтобы подниматься, как , например, это происходит в венах с венозной кровью, при беге, пятка ударяется о поверхность, происходит толчок лимфы вверх. Нет застоя лимфы в нижних конечностях. А значит ноги не забиваются, молочная кислота не глушит сокращения мышц. А значит хоккеист может много быстро бегать на льду, повышается выносливость.
Верно думаете. Там на неделю вперед максимум инфа.Здавали вопрос в личном порядке...
В октябре учились дети с первого по пятый класс, включительно в школе, не на удалёнке. Сколько заболело из них злосчастным ковидом?! Сколько процентов?! Думаю, что цифра приближается к нулю. Но с другой стороны бережного бог бережёт. Посмотрим. Очень надеюсь, что свистпляска продлится до НГ и не более. Сразу после новогодних каникул перейдем в привычный режим
Привет. Да мы уже не в Поволжье. В Хантах теперь, за Мамонтов играем.Николаич писал(а): сообщение02 ноя 2020, 23:01Верно думаете. Там на неделю вперед максимум инфа.Здавали вопрос в личном порядке...
Отправлено спустя 1 минуту 34 секунды:Zbishko, Поволжью привет. А мы тут в мск дурью всякой маемся. Барабан пылится, коробочки не видать в этом году походу...как и первенства
У нас было 5 диагностированных в команде. 2 недели и все, карантин закончился. Сегодня мой улетел, со среды тренировки и игры.il72 писал(а): сообщение03 ноя 2020, 02:02В октябре учились дети с первого по пятый класс, включительно в школе, не на удалёнке. Сколько заболело из них злосчастным ковидом?! Сколько процентов?! Думаю, что цифра приближается к нулю. Но с другой стороны бережного бог бережёт. Посмотрим. Очень надеюсь, что свистпляска продлится до НГ и не более. Сразу после новогодних каникул перейдем в привычный режим
Странные названия команд у нас применительно к хоккею. Ну ладно ещё барсы или пингвины. Они хоть любят холода. Но мамонты, которые вымерли от холода или дельфины, которые любят тёплую воду.....
